读经典话养生（二） / 四六文摘

古代中医学家很早就发现,人具有"身"和"心"两个方面,躯体为"形",心理为"神".<黄帝内经>对心身医学现象 ...

黄帝内经话养生之春季养生篇(二) 各位读者,随着气温的上升,春天正一步步向我们走来,俗话说得好一年之计在于春,春天是四季轮回的开始,一年的养生效果好不好,春季养生这个头开的好不好至关重要.那么春季养生 ...

点击按钮播放

华夏正坐养心养生(子午流注作息法) 养生 (上) 一.正字的内涵正,有着极为深刻的内涵.中国古人不仅要求人们形式上要正,内心也要正.因为一切只有正了,才能不歪,才能止于一,才能不乱. 正己则身不乱 ...

继续前面的话题,今天讲讲现代医学提出的"管住你的嘴,放开你的腿".言下之意是要少吃.会吃.不乱吃,然后多走路,多运动. 中医有"饮食自倍,肠胃乃伤"之说,&qu ...

笔者根据<黄帝内经>和其他中医养生名著的精华再加上自己的体会,提出"三养,一管,一放"的养生模式,现在介绍如下. "三养"即养心,养精,养神:&qu ...

2021年5月15日晚6:56-8:14分,我在县新华书店.前天晚上,我已将<是非红楼:俞平伯在1954年以后的岁月>一书读完,昨晚我又隔了一个晚上没去新华书店.今晚我进店后在店内书摊和 ...

文 | 西南风 · 主播 | 军方 · 摄影 | 野人随拍 · 编辑 | 一白第一句: 做人要有善心, 相处要有戒心, 善心能为你积攒福气, 戒心能保你平安无事. 有了善心和戒心, 一辈子活得安 ...

文 | 洞见Neo来源:洞见(ID:DJ00123987)不读名著,不足以谈人生.有人说,四大名著中,藏着中国人一生的修行.年少时,我们往往会被小说中的故事吸引,或悲或喜,或乐或忧.长大后,才发现书里 ...

百草园伴读:经典十句话,适合任何人 3'31" 文 | 西南风 · 主播 | 军方 · 摄影 | 野人随拍 · 编辑 | 一白第一句: 做人要有善心, 相处要有戒心, 善心能为你积攒福 ...

雪:从混合云中降落到地面的雪花形态的固体水.由大量白色不透明的冰晶(雪晶)和其聚合物(雪团)组成的降水.雪是水在空中凝结再落下的自然现象,或指落下的雪:雪是水在固态的一种形式.雪只会在很冷的温度及温带 ...

屈原(公元前331-前276年),出生于中国湖北秭归乐平里落脚坪.4岁招入枝江郢都楚宫(今属当阳草埠湖镇楚城遗址),陪伴4岁登基的楚怀王读书学习.游戏玩耍.13岁撰<橘颂>,赞颂怀王&qu ...

读经典 话养生（二）