晚上泡脚 / 四六文摘

中医上认为:上病下取,脚治百病,而民间也有俗语:"有钱治病,没钱泡脚"之说.劳累了一天,回到家,用热水泡下脚,一天的疲劳都得到了缓解,当热水刺激到足底,暖暖的感觉从脚上延伸到全身, ...

泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法.但泡脚也有学问,正确的泡脚方法,才能保证有益身心的养生功效. 千年以前,中国的古人就十分重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚.足部按摩.中 ...

天气是越来越冷了,下周也要迎来新一波降温,这么冷的天儿,最容易"冻手冻脚"的了. 俗语说:"热水泡脚,胜似补药". 泡脚养生的做法由来已久,古时候,上至皇亲贵族 ...

很多糖尿病患者听说泡脚会把脚给泡烂,就非常担心自己也会出问题.我院糖尿病足专科今天就告诉大家真的不要过于担心,糖尿病患者也是可以放心泡脚的,只是要注意一下. 首先,要控制好水温,不要太高.糖尿病患者腿 ...

糖尿病足是糖尿病最为严重的并发症之一,也是患者致残致死的主要原因,是因为神经病变而减弱下肢保护功能,微血管和大血管发生病变,使得动脉灌注不足,造成微循环障碍,从而导致溃疡和坏疽,不仅仅给患者带来痛苦, ...

有许多人喜欢泡脚,因为它有一些益处.但是,泡脚并不是适合所有人和所有时间,也有一些禁忌. 一.泡脚的益处 (一)消除身体疲劳.足部担负全身的重量,久坐久站者,容易导致下半身血液循环不畅.通过热水泡脚会 ...

泡脚作为一种养生方式已经风靡全国了,泡脚的养生流行, 有着一定的道理 ,它可以促进下肢血液的循环 ,帮助缓解疲劳 ,有助于睡眠,因此很多人都喜欢用热水泡脚了,尤其到了冬天,每天睡前都会泡 .但是大家都 ...

MOTHER'S DAY 脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经.足太阴脾经.足阙阴肝经.肾生血.肝藏血.脾统血. 一.晚上泡脚为什么能补血血虚.血瘀→手脚冰凉.舌质黯淡.脸上有斑.心脏发 ...

人的体型胖瘦取决于气血,气虚则胖,血虚则瘦.大家或许会发现,一般长寿的老人,体型不胖不瘦,不胖表示他气不虚,而不瘦正代表他血不虚.气血不虚当然健康长寿,如何改善气血虚弱的体质呢? 气虚者胖血虚者瘦极 ...

人的双脚几乎承载人体全部重量,每天不停地运动,所以有人说:"人最先衰老的器官是脚".可以说,双脚是我们人体最累的部位,需要我们特别呵护. 人的双脚具有运行气血.联络脏腑.沟通内外. ...

湿气重真的是一个很坑爹的体验,本妹子深有感触.每天就像裹着一条湿湿的大棉被行走,浑身提不起劲,一点没有精气神儿一天没洗头就跟一个月没洗一样,脸上和背上的包也常年下不去,还总会起湿疹.体内湿气重?那就在 ...

长寿三部曲:早上搓手.中午晒背.晚上泡脚! 1.每天早上搓一搓手,提神醒脑. 早上起来后,通过搓手的方式,刺激手部经络穴位,有利于心肺健康. 2.中午晒一晒背,补充阳气. 人腹为阴,背为阳,中 ...

人的体型胖瘦取决于气血,气虚则胖,血虚则瘦.大家或许会发现,一般长寿的老人,体型不胖不瘦,不胖表示他气不虚,而不瘦正代表他血不虚.气血不虚当然健康长寿,如何改善气血虚弱的体质呢? 气虚者胖血虚者瘦极 ...

大家会发现身边有两种人,一种是每天吃得很多,但就是不长肉,很瘦:另一种是吃得不算太多,体重却一直在长.从中医角度讲,胖子和瘦子可能都是因为"虚",而且这两类人分别有一些共性. ...

晚上热水泡脚,害了多少中国人?很多真相只有医生知道热水泡脚,是很多人的养生理念.泡脚"活血化瘀",是最普遍的说法. 但是,对于血管疾病患者,泡脚带来的却是病情加重或恶化,甚至是灾 ...

大家都听说过艾叶吧,艾叶是生活中比较常见的一味中药,它的应用范围比较广,而且药用价值也比较高,既可以用作食疗,还可以用在生活当中,今天就给大家推荐一个艾叶一个用法,那就是选择用艾叶水来泡脚. 艾叶性温 ...

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