太极拳发劲的关窍
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如何化去身上的僵劲
初练陈式太极拳者如何化去身上的僵劲练陈式太极拳者都知道,把身上原有的僵劲化得越紧,太极拳的弹性内劲就产生得越快.但是,怎样把身上原有的僵劲化掉,这绝非是一件轻而易举的事情.往往有些练拳者不得其要领,一 ...
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练太极拳发劲不正确,这个部位容易受伤
太极拳是国家非物质文化遗产,集强身健体.修心养性.技击对抗为一体的运动.然而任何的运动都有损伤的风险,太极拳也不例外,太极拳采用腰部发力,因此不科学的训练和发力的不正确都可能造成腰部的损伤. 让我们先 ...
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太极拳发劲要整,七旬老拳师展示太极拳发劲,令人佩服 #陈清环 #功夫 #太极拳
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传习录‖58.太极拳与“玄关窍开”
玄关窍开 --节选自<吴式太极·南湖传习录>马长勋口述,王子鹏整理 太极拳练不出来,不会学是一个方面,教拳的方法也很重要. 张继之先生讲,王家教学主要就是打轮,规规矩矩打轮,到了一定程度, ...
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太极拳发劲的四大妙招 太极拳是一项灵活的功夫,练习太极拳要掌握方式.方法,这样才能学会太极真功夫,若想学好技击和推手一定要先学会发劲. 太极拳发劲的妙招一:丹田吞吐逆呼吸 开合是太极,吞吐是内功. ...
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掌握发力才是真功夫 | 太极拳发劲有妙招
自己为自己打一套拳 你的生命将与众不同 09 搂膝 陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图 太极拳发劲的四大妙招 太极拳是一项灵活的功夫,练习太极拳要掌握方式.方法,这样才能学会太极真功夫,若想学好技击 ...
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太极拳发劲时,不止要到两手和两脚,这还差得远
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威海玄同太极拳馆,玄同说太极:太极拳发劲时,不止要到两手和两脚,这还差得远
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这套太极拳发劲不断,我还真是第一次见,真是让人大开眼界!
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