年度性价比最高养生秘笈，你知道几种？ / 四六文摘

Q:平素易上火,同时体质又比较虚,冬春之际应该怎么进补呢? 确实,易上火的人群不宜直接上那些大补的食材或药材,以免出现虚不受补的现象.对此,靓汤姐姐的建议是:先养脾胃,进而温补,最后再大补. 养脾胃, ...

中国人讲究"中庸",什么都要处于"中"的状态才是好的,身型也一样,太胖或太瘦,都从侧面反映身体存在一定的问题. 01 导致身型太瘦的两种情况瘦,指人的脂肪 ...

<马王堆汉墓医书>,指1973年底出土于湖南长沙马王堆三号汉墓的14种古代医书.其中帛书10种,竹木简4种.经帛书整理小组整理,并由文物出版社出版. 据专家考证,其中竹简<十问> ...

黄帝问于左神日:阴阳九撒(窍)十二节俱产而独先死,何也?左神日:力事弗使,哀乐弗以,饮食弗右,其居甚阴而不见阳,萃(猝)而暴用,不寺(待)其庄(壮),不刃(忍)两热,是故呕伤.讳其名,匿其膻(体),至 ...

黄帝内经 <黄帝内经>是我国现存最早的医学经典之一,成书约在春秋战国期间,托名黄帝所著.据<汉书·艺文志>栽:"<黄帝内经>十八卷 ...

黄庭经 <黄庭经>,撰者佚名.传说魏晋之际,南岳魏夫人华存从景林真人处取得秘藏书稿,撰为是本流传于世.该书遂成为方士修道之金科,学仙之玉律. <黄庭经>一名首见 ...

褚氏遗书 <褚氏遗书>一誊,南齐·褚澄撰.褚澄,字彦道,阳翟人.尚宋文帝女,拜驸马都尉,入齐为吴郡太守,官至左民尚书.右军将军.澄精医术,名盛一时,<南齐书& ...

素女方 <素女方>,古代养生医方.见于<隋书·经济志>.新旧唐书却未见著录.但据近人叶德辉考察,<旧唐书·经籍志>和<新唐书·艺文志>中 ...

医方类聚 <医方类聚>365卷,朝鲜-全礼蒙等编撰.成书于1443年,原书已亡佚.1861年日人丹波元坚整理刊行有江户字训堂本266卷.该书为大型中医类韦,辑录大量 ...

<诸病源候论>叉名<巢氏诸病源候论>(简称<巢氏病源>)五十卷,隋·巢元方等撰.巢元方,据文献记载:"大业中为太医博士,奉诏撰<诸病源候论>五 ...

年度性价比最高养生秘笈，你知道几种？