功夫探析 | 内家拳的核心功法“六面整体浑圆力”的失传 / 四六文摘

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 上篇文章< ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 常闻太极拳等内家 ...

"六面整体浑圆力"是内家拳法的精髓所在,为中华武学所独有,这正是它优于西洋拳法的高明之处,练就此功后只须不失间架,根本无须有意防守,无沦对手击中自身间架的任何部位,无论来力如何巨猛 ...

我的行拳体悟之五.本文首发于今日头条之允升园. 九.所有内家拳的秘传和真传,最终之拳悟,不过这句话这段时间,我一直在研读和体悟意拳(大成拳)宗师王芗斋先生的拳论,深受启发,大受裨益.同时,我也思考了 ...

内家拳秘要中之秘要:提肛自古以来多数武林前辈们都有很多秘而不外宣的功法,很多拳师把提肛这一关看成是内家拳秘要中之秘要,当这一张簿的窗纸没有冲破之前,个个觉得神乎其神,其实,若讲清楚了是一件非常简单的 ...

一说起内家拳,大家都会想到内功,而内家拳三大拳种,无论是太极,形意还是八卦,也都有内功这个说法.那么内功到底指的是什么,又如何练出来的呢?在这里我只说说自己看法,有哪位大师觉得不对的话请指正下,先谢谢 ...

上回我说了下内家拳的发力原理,很多朋友都有评论,非常感谢大家.看到大家一说内家拳,有人会想到气,有人会想到内功,整的很高大上似的,当然这么讲也没毛病,老祖宗就是这样教的嘛.不过我这里想说,这其实是练功 ...

桩功,内家拳必不可少的入门基本功.不论你学的是形意拳也好,八卦掌也好,太极拳也好,在你入门的第一天师傅就会告诉你先站桩.桩功就像是盖房的地基,只有基础打的好,以后才能稳固. 桩功是增长功力的,可是不知 ...

筋骨训练就是不传之秘, 其实就是内家拳的核心! "锻炼筋骨"都来自传统拳学王芗斋先生<意拳正轨中>有"锻炼筋骨"一节, 无独有偶,<象形拳法 ...

添火功练功时取站.坐.卧三种姿势均可.全身放松,呼吸柔和自然,口眼微闭,舌舐上腭.以左手掌心紧贴在神阙穴上,右手掌搭在左手掌上,掌心均朝向肚脐.意念集中在左手掌心下的神阙穴上,意守1-3分钟后,双手 ...

练形意拳的都听过形意拳有五绝之说,那五绝到底指什么,今天就来说说我所了解的五绝. 第一绝踏劲踏劲指的是进步脚落地时,要以脚前掌向下直踏.形意拳的鸡步,就是踏劲的体现.行步时,要好像鸡走路一样,要求 ...

功夫探析 | 内家拳的核心功法“六面整体浑圆力”的失传