37岁军神不老！举起5倍体重碾压对手，1周训练量超10吨，背肌能夹万物！ / 四六文摘

抓举170公斤,挺举204公斤,总成绩374公斤. 31日下午,37岁的吕小军拿下男子举重81公斤级决赛冠军,将中国代表团本届奥运的第21枚金牌收入囊中. 在激动和兴奋之余,赛后引起大家注意的是,直播 ...

大家好,我是悠米爱健身. 这一届东京奥运会已经落下了帷幕,相信经常去健身房锻炼的,会更加关注举重比赛.因为你平时要去做力量训练,平时会经常做杠铃动作,而举重是一次合成,对其中的细节要求更高. 这一次中 ...

七绝●(赞东京奥运男子举重81公斤级冠军吕小军) 林永茂 2021年8月3日举坛老骥造传奇,入奥高龄战服披. 挺力超群光史册,抓功卓尔树丰碑. 释义:举重是接一项历史悠久的运动,将杠铃以双手举过头, ...

神译局 · 7小时前重量训练是必不可少的. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:减重其实并不难,做到少吃多运动,消耗的卡路 ...

吕小军一直被认为是占旭刚的接班人,在伦敦奥运会男子举重77公斤级比赛中,吕小军终于用金牌证明了自己.或许很少有人知道,吕小军竟然是半路出家的选手.18岁以前,他还是一名200米短跑选手.由田径改练举重 ...

吕小军脚下战靴可承重一吨跳水队用上"AI教练" 中国科技助力决胜奥运中央纪委国家监委网站姜永斌报道日前打破奥运会纪录夺金的举重选手吕小军,上了多条网络"热搜&qu ...

中国自古以来便有霸王举鼎的说法,这也表示了与其他国家相比,我们中国运动员在力量方面是占据优势的,举重也因此成为了我国的优势项目,每次奥运会,举重运动员都会给我们的荣誉榜添上不少沉甸甸的金牌,就像今年东 ...

东京奥与会开赛这些天来,让所有国人印象深刻的应该要数拿到第一枚金牌的清华女生,而且还连拿了两枚金牌,运动生涯开局即巅峰,每天都有她的热搜,人气高的不得了. 但是最让搞肌君印象深刻的还是男子举重. 7月 ...

玛丽莎·安德烈(Marissa Andreou)是来自美国的健美运动员和教练.她对健身给她带来的身材变化感到惊讶,正是这种魅力,使她逐渐热爱健美运动. 她很快开始参加了健美比赛.在首次比赛中就获得第二 ...

猛男欧美誉军神,一举成名世界闻. 苦练拿捏标准稳,夺金不枉费晨昏. (注:在欧美健身圈,吕小军一直被大家称为"军神".)

现代生活,很多的食物热量都很高,光吃不运动就无法消耗掉那些吃进去的多余热量,换来的只能是健康状况下降和不断膨胀的身体. 有无数种运动和锻炼的方法可以用来燃烧多余热量并保持身体健康,那么到底什么运动可以 ...

37岁军神不老！举起5倍体重碾压对手，1周训练量超10吨，背肌能夹万物！