聊聊我是如何从迷茫期自我疗愈的 / 四六文摘

这是一个腰突患者震撼的自白: "存在即是合理.说人话就是:苍蝇不叮无缝的蛋.咎由自取!多么痛的领悟! 这么多年来,会有很多时间和机会让我认识腰突.正视腰突.改变不良生活习惯等,但大多数情况下 ...

制定目标可以让你明确方向,不再迷茫,但当目标实现后呢?迷茫会再次来袭,因为走完这一步,又不知道下步该做什么了.当一个目标实现后,人也是更容易放松,更容易松懈的. 我个人10月份的目标执行情况就是这样, ...

戒色专家清新人生,健康生活专业的非营利性纯公益戒色平台,为青少年戒色提供指导.弘扬中华传统文化,倡导健康积极的生活方式.已经帮助无数人戒除恶习,踏上健康幸福之路. 点击播放音乐自我经历以前的我 ...

歌唱诗和远方的人,可能心中装满了苟且 "多"说两句当你被鸡汤感动得涕泪齐流时,熬鸡汤的人说不定正流着口水计算收入当你为主角的遭遇扼腕叹息时,主角原型搞不好正看着你的留言狂笑不止 ...

每个人都有梦想,人人都希望功成名就.福寿康宁,可是现实往往不尽人意. 如果你拼搏过,努力了,还是失败了,也许遗憾,却并不后悔. 有人说,一个人往往不后悔做了什么,而是后悔想做的事一直没有做. ...

人在迷茫的时候应该干什么? 问这个问题之前,首先要知道我们为什么会迷茫?迷茫的本质没有思考清楚,空谈行动是没有任何意义的. 很多人口中的迷茫,翻译成大白话就是: 不想上班,不想上班,真的不想上班,但是 ...

任何一条岔道都会通向一个目标,没有对错,关键看自己想去哪里? 我们和平太久了,在这个稳定高速发展的社会里,太多的东西充斥进了生活,让本来平凡的人们看到了五彩缤纷,光怪陆离的人生.大家是否发现身边的很多 ...

<小欢喜>剧照图源网络一个抑郁症患者的自白口述:小甜文:筱筱雯我从没想过自己会患抑郁症.我从小是一个性格开朗的人.我的外貌娇美,皮肤很好,脸上没有什么瑕疵,这更增加了我的自信 ...

公益直播中,马丁纳博士夫妇教给大家治疗癌症及抑郁的自助方法. 公益直播中,马丁纳博士夫妇教给大家治疗癌症及抑郁的自助方法. 展开

建立承诺与专注 -- 当我们真心想要疗愈时,整个生命为了把曾经深埋的感觉唤醒,会变成一个竞技场.开始觉知道自己所携带着的创伤时,所有曾经被压抑的感觉与活力,自然地都会浮现出来.即使是微不足道的生活琐 ...

最近,看了一部非常有意思的韩剧<虽然是精神病但没关系>,该剧开播豆瓣评分高达9.2分,直到结局稳定在8.8分. 不仅仅如此,它更是一部"你有病我有病人人都有病"的治愈型 ...

在教育孩子之前,先学会怎样调整好自己. (1)投射:你是否把孩子当做替罪羊.把自己过去经历的感受和痛苦,投射到当下,放在孩子身上,然后产生了很多莫名其妙的行为,如对孩子大吼大叫,跟孩给孩子分清责任(错 ...

一."生活在现在". 不要为明天担心,也不要总是为昨天而后悔,把你的精神力量集中在今天.过好了今天,你就过好了一生. 二."生活在这里". 对于远处发生的事,我 ...

我们总会遇到一些事情让自己十分郁闷,生活中也是处处存在烦恼,而当自己郁闷的时候,恰巧身边没有什么人可以倾诉,这时候自己在那里生气很容易影响到心理健康. 那我们该怎么办呢?深圳优眠心理咨询中心这里有三 ...

说起打坐,很多人都知道,不就是禅坐吗,很多人只要有时间,也会打坐,但是很多人都是在枯坐,连起码的心都静不下来,杂念纷飞. 人杂念没了,心静就会下来,呼吸就会缓慢,思维和身体就会进入静态,静态是生命功能 ...

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