最新公布的“长寿运动”，常见慢性病最佳“运动处方” / 四六文摘

高血压是心脏病.脑卒中.肾病发病和死亡的最重要的危险因素,我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40%以上,约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死与高血压密切相关.高血压也是我国居民慢性病过早死亡( ...

现在天气逐渐变凉,是个户外活动的好时节. 但是有些人并不愿意去进行户外运动,至于原因,不外乎就是"膝盖不好". 因为我们日常常见的运动都需要膝盖的大量参与,而这些膝盖不好的人为了防 ...

前叉之家 - 创立于2014年,是一个前交叉韧带损伤.重建的康复交流平台,致力于帮助患者了解更多康复知识,创立于叉友,服务于叉友. 对于大部分叉友来说,其实都是运动的爱好者,健身也是必不可少的项目,可 ...

中医治未病运动篇贤寓医院国医堂宋海涛我们知道,人体就是一个由阴阳运动状态组合的整体,生命的历程也就是一个阴阳运动的动态过程.人类健康的状态,很大程度上取决于阴阳运动的规律,人体内的阴阳平衡, ...

这两天的东京奥运会大家有看吗?小编看得是心痒痒,也想动一动呢!要说除了争夺奖牌,运动本身的好处可不少! <英国运动医学杂志>新发布的一项持续15年,涉及8万人的调查报告称,下面这些运动项目 ...

健康长寿是人们一直津津乐道的话题,自古以来就是人们一直追求的目标,长寿不是一蹴而就的,需要各种各样的因素积累起来,才能达到长寿的目的. 俗话说"生命在于运动",运动是促进身体健康比 ...

观闻视读喜.乐.闻公众号吸烟的危害众所周知,可谓是健康的第一杀手.可是,你知道吗,生活中某些不健康习惯造成的危害,也不亚于吸烟! 日前,国家癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院赫捷院士和陈万青教授牵 ...

最新公布的“长寿运动”，常见慢性病最佳“运动处方”