腰扭伤后，拉筋拍打+艾灸1天解决 / 四六文摘

阿强老师: 你好,我又来分享我的拍打拉筋揉脐体会了.十多年前的一天,听中央人民广播电台梁冬主持的一档节目国学堂.开始知道中医,了解拍打拉筋.那时候在学校宿舍,不好拉筋,也没有拍打工具, ...

我是太原的一名学员: 这几年困扰我的就是失眠问题:睡觉入睡难,有时半夜醒.这几年调理身体每年花不少钱,效果一般,自从结识老师的揉脐:我就开始按照老师的方法严格照做,揉脐不到一个,睡眠好了,有时揉一会就 ...

简短和经典的一个腰突案例了.一般人很难理解拍打有如此效果.事实上拍打拉筋最初推广就是腰突疼受益者最多了.--阿强具体教程参考:腰椎间盘突出.腰疼等拍打拉筋方法! 阿强老师好,跟你分享,今天早上姐夫朋 ...

冬病夏治原理冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色,就是利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复."冬病夏治"是根据"春夏养阳,秋冬 ...

有理论表明,腰痛已经成为一种全民性疾病,并且引发残疾的概率远远超过了其他的健康问题. 据统计,全世界有10%的人腰部有问题,这种腰部的疼痛会"传染"给整个背部,给患者的工作和生活带 ...

近几年来,大家忙碌着房贷车贷而没有时间去做刮痧和艾灸,于是一旦有时间直接是刮痧艾灸或是拔罐一起做,希望能实现立竿见影的功效.那么,刮痧后还可以艾灸吗?刮痧后注意事项都有哪些? 刮痧后还可以艾灸吗? 中 ...

腰肌劳损,主要是腰部周围的筋膜.肌肉.韧带,软组织周围的慢性炎症,劳累之后或者下雨天症状加重,属于痹症腰痛的范畴,中医多采用补肾固精.补养精血.滋养经脉.活血通络.祛风除湿等方法,具体辨证治疗. 中医 ...

为什么说:神仙都怕脑后风我们后脖子这一块有风府.风池穴.风门穴这三大风穴,即是防风的穴位,也是漏风的穴位!一旦被风邪入侵,就容易诱发颈椎病,容易头疼头晕.感冒发烧,荨麻疹,甚至还可诱发产后风.风湿病 ...

奇经八脉是督脉.任脉.冲脉.带脉.阴维脉.阳维脉.阴跷脉.阳跷脉的总称.它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,"别道奇行",故称"奇经". 十二正 ...

女儿结婚前一周的周日下午出差了,吃过晚饭后在宾馆园子里散步,不小心踩空了一个台阶,右脚崴脚了,崴的非常严重,当时第一感觉是完蛋了,可能骨折了,为了避免二次受伤,保持姿势在地上坐了五分钟. 三是本案例用 ...

编者按跪膝也是一种拉筋,具体可以看<跪膝是大补肝脏.引血下行.减肥的绝妙方法!>学习.有肠胃问题的拍友,可以多试试,配合拍打腿正面的胃经,效果更好! 去年我胃镜查出胃息肉一公分,病理报告 ...

我的健康我做主!

腰扭伤后，拉筋拍打+艾灸1天解决