上了这节“毁三观”的跑步课，我学到的不只这12点！ / 四六文摘

<姿势跑法>(实践篇)全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中:分析跑步动作.纠正错误动作.在不同环境中跑步.预防常见运动损伤等等,帮助跑者实现健康.高效.不受伤害地跑步. 罗曼诺夫博士提出的 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识,儿童安防--全为健康. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 学习过姿势跑法的同学,都应该清楚跑步时上拉的目的和意义,明白其重要性. 不过,知道 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 咱们普通跑友,在学习姿势跑法过程中,最大 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 练过姿势跑法的跑友们经常会念叨的几点是: 姿势跑法里面唯 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 姿势跑法三个要素老司机们都很清楚了,关于 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 不少人仍然认为,跑步就是需要对抗重力,没有摩擦力怎么前进 ...

一花一世界,一皂一匠心截止到今天,花老师的视频课已经上传了十四章, 总共20节的课程了昨天刚刚上传的内容如上,大家可以扫码参观花老师的系列课.未来花老师也会持续的传课,争取和第十六期的进度一样. ...

一花一世界,一皂一匠心截止到今天,花老师的视频课已经上传了十二章, 总共18节的课程了昨天刚刚上传的内容如上,大家可以扫码参观花老师的系列课.未来花老师也会持续的传课,争取和第十六期的进度一样. ...

又上完一节公开课. 回想着几年前刚刚入职.上公开课简直是一种煎熬啊.没上之前,寝食难安.一天到到晚,全部思绪全在上课上.所以那个时候,更多是硬着头皮去上,上完之后,全然一副解脱的样子. 那些年,公开课 ...

近日,中国铁路郑州局集团有限公司郑州东高铁基础设施段路外安全宣传小分队走进商丘市示范区实验小学,为孩子们上了一堂生动的路外安全辅导课. 课堂上,志愿者们和孩子们一起互动,学习铁路护路安全常识,一起画下 ...

超值29元体验 8节AI互动课+199元乐器教材大礼盒限前200名扫描下方二维码即可参与报名

早上,因得外出听课调课了,正纠结着先讲练习还是讲讲第二单元的综合性学习再布置周末任务. 搭档L老师捧着书一脸灿烂走进办公室,开心的和我分享综合性学习课的惊喜. 事先没有布置,完全是一节自然生成的综合性 ...

9月15日,我在高速路上上了一节网上英语课. 我被妈妈推醒.坐在副驾驶上的妈妈急匆匆地说:"元宝,我把你VIPKID上的英语课时间记错了,不是六点半,是五点半".车速慢了下来,爸爸 ...

与我一起做一个爱学习.愿成长的人 <离婚七年>系列已转去小号更新请点击下方链接关注小号查看上了几节封闭式培训课, 就被骗了好几万-- 文/晏凌羊 01 8月17日,DCM董事总经理 ...

上了这节“毁三观”的跑步课，我学到的不只这12点！