早起，让我成为更好的自己 / 四六文摘

「个人成长」包括哪些内容? 之前有好多小伙伴问过这个问题. 我们的生活包括很多个方面,职业.身体健康.生活习惯.心理状态.感情关系.财务状况--我们在自己生活领域中取得的每一次小改进,都是一次个人成长 ...

再过一个月,又一批小朋友将开始他们的幼儿园生活.入园是孩子从家庭踏入社会的第一步,进了幼儿园,小朋友就要开始"自己照顾自己".孩子们能适应新的生活吗?专家从三方面给家长支招.再过一 ...

你有多久没早睡了? 白天拼命工作,晚上拼命熬夜,每次发誓第二天一定要早睡的时候,到第二天半夜,又不自觉地打开了手机. 可能你到现在还不知道,早起和不早起的人生,到底有多大的差别. 著名作家村上春树,每 ...

<增广贤文>有言:"早起三光,迟起三慌." 意思是,早上起床早,就有充足的时间,许多事都能办得妥当. 心态上不慌不忙,身体也就不会受到紧张情绪的影响,从而保持健康的状态 ...

<增广贤文>有言:"早起三光,迟起三慌." 意思是,早上起床早,就有充足的时间,许多事都能办得妥当. 心态上不慌不忙,身体也就不会受到紧张情绪的影响,从而保持健康的状态 ...

伴随学习任务越来越重,不少同学都存在着这样一个困惑:是熬夜复习,还是早起备考效率更高? 熬夜的话容易影响效率.影响身体,不熬夜的话感觉时间不够用啊...... 有人说必须是熬夜,晚上效率高(其实也因为 ...

很多人都知道早睡早起对健康有帮助,因此每天很早的时候就醒过来,但依然感觉到劳累,发现这种方式并无法很好调节身体,才会提出疑问,早起和熬夜哪一个更伤身?其实,要了解这两种情况对身体的影响程度,需要多方面 ...

这是会凤精力管理的第12篇文章,高效能人士的成功秘诀在于精力管理! 人民日报发布了一份全国起床困难户地图,冬天到了,越来越多的人舍不得跟被窝说再见.然后我根据这个话题做了一个"起床困难症 ...

生命是一场选择,要么忙着生,要么忙着死. 但既然开始了,就不应该平凡度过. 稻盛和夫说过: "人一生真正的意义,就在于当他去世时,能够比刚出生时,灵魂变得更加美好." 如果不想被人 ...

生命是一场选择,要么忙着生,要么忙着死. 但既然开始了,就不应该平凡度过. 稻盛和夫说过: "人一生真正的意义,就在于当他去世时,能够比刚出生时,灵魂变得更加美好." 如果不想被人 ...

早起，让我成为更好的自己