古传承拳法之觉远上人易筋经高级功法价值难以衡量 / 四六文摘

倒拽九牛尾,其实这个我开始以为掌握了,后来才体会到我差点意思.因为以前撸铁,对肌肉发力控制有所理解.动作要领也能看懂.近两年发现扭腰转脊柱的感觉我差意思. 现在越来越发现知识的重要性,不只是练法文字的 ...

本功来自手抄秘本,外所难见.其特点是先练外,后练内,内外兼修,最终达到外强内壮的目的. 1.第一势练法: 面向东方而立,两足分开,中间相距约一尺开阔.足之位置,须趾与跗同一方向,切忌踏成八字形.凝神 ...

西周时期, 在贵族的圈子里, 流行着一种高级的珠宝, 名曰"玉组佩" 这种"玉组佩", 通常以西玛和玉佩组成, 西玛红艳惹人, 玉佩精致可人. 这是当时上流社会 ...

人道和武学修炼营"防身.健身.养生.悟道". 古传拳法不是一个拳种,特指人道和武校严格按照古代人传拳的方法,传承"形意拳,实用拳法.吴式拳,双截棍,短棍,推手散手&quo ...

位于陕西省韩城市东北7公里的梁带村两周墓地,以其范围大.等级高.保存好著称于世.陕西省考古研究院经过大面积的考古勘探,共发现两周至汉代墓葬1200余座．其中大型墓葬7座.2005一2006 ...

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此套易筋经是专习拳力的一套秘传功法,功简而效宏,习之增力不增肉,久练可使拳力强劲,令人惊叹. 一.开功预式平心静息,排除一切杂念,用鼻进行均匀细长的调息约1分钟. 二.提肘攥拳拳掌互变为1次,默数 ...

古传承拳法之觉远上人易筋经 高级功法价值难以衡量