41个问题，彻底读懂啥时膳食纤维 / 四六文摘

我们的肠道中生活着数以万亿计的微生物,它们深刻地影响着我们的免疫功能.新陈代谢.情绪和行为.那么,当你计划要吃什么的时候,你有考虑过肠道微生物的需求和感受吗? 膳食纤维是我们的结肠细菌的主要食物.世界 ...

有时候在想如果在食物界搞一个减肥101,谁会是C位?犹豫了很久,决定投膳食纤维的票膳食纤维膳食纤维,它是指植物中不能被人体消化和利用.不产生卡路里的糖类物质. 一般说来,它是一种质地较厚.不易咀嚼 ...

常远 "美男子"常远系出名门,多次参加央视春晚,表演的<天网恢恢><大城小事>等小品堪称经典.常远的爷爷是一代相声大师常宝华.2018年9月7日,常老因哮喘 ...

什么是膳食纤维? 谷物.豆类.蔬菜.水果等植物来源的食品属于碳水化合物,含有大量的淀粉,摄入人体之后在小肠内被消化分解成葡萄糖,葡萄糖能够转化成人体活动所需要的能量. 而在这些植物当中,有谷糠.果盘. ...

他一生未仕,身在江湖山林之间,却心系官场起伏. 他家喻户晓,就连三岁小童也能嘟着小嘴,背出那首朗朗上口的<春晓>. 他是孟浩然,一位与王维并称的山水田园诗人.世人只看到他在山水之间怡然自得 ...

骆宾王的一首18字短诗,句句明白如话,为何能成为千古名作?人生必背的第一首古诗,为何是骆宾王的<咏鹅>?黄庭坚7岁时写的一首诗,字字明白如话,读懂其中味人生已中年! "遇见&qu ...

一个人总要到了一定年龄,才能恍然醒悟许多东西,才能比较清楚明白活着的意义. 人生就像一首诗,当我们年轻的时候,往往读不懂它,只有等我们经历过世间沧桑,经历过和那些诗人相似的经历时,才能真的读懂. 孤 ...

4天前传播教育正能量,请关注初中英语教与学!本号免费提供初中英语.语文.生物学等学科有关的资料.关注本号共享教育美文. 往期推荐待到春风吹起,我在花下等你诗词丨苏轼笔下的春天,诗情画意,写尽人生 ...

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下肢力线及相关角度测量是骨科医生必须要掌握的基础知识,临床上关节疼痛的诊断.截骨矫形和关节置换手术前后等都需要用到这方面的知识,脑海中还没有这方面的概念就去给病人诊断甚至手术治疗,后果是可怕的.刚开始 ...

41个问题，彻底读懂啥时膳食纤维