背部按摩好处太多了，建议每天按一按，身体越来越健康 / 四六文摘

大家好,我是所长,是每天买各种新奇好物找小雷当白老鼠的硬核剁手党. 要说人突然感到变老的一瞬间有哪些?所长一定不会忘记当终于做完了工作,开始伸展起那辛勤了几个小时的身体时... 那种由内到外的僵硬.酸 ...

风门的准确位置图 1 风门位于背部,在大椎穴下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎之间)中心,左右各2厘米处即是. 快速取穴法:坐位,由颈背交界处椎骨的最高点(第7颈椎)向下数2个椎骨(第2胸椎),引一垂 ...

一.10分钟告别肩颈酸痛第一式:颈部旋转式减压功效: 拉伸颈部肌肉群,加速颈部血液循环,缓解脖子僵硬和疼痛等不适感.活化肩颈部神经,对预防和辅助治疗肩周炎和偏头痛有帮助. 第二式:花环式减压功效: ...

我们的身体上是有上百种穴位,每个穴位都是发挥着其独特的作用,很多人在日常生活中都是有痰多.头晕.肥胖等症状,这其实也是可以通过按摩一些穴位来很好的治疗,比如说按摩腿部的丰隆穴就是可以治疗这些症状,而且 ...

每日学一穴昨天 90后的菜菜不知什么时候开始注重养生了,拿着最新款的保温杯,杯子里泡着枸杞,换季的时候自觉穿上了秋裤······现在,菜菜在每天听老中医的话按摩这九个穴位,感觉自己越来越健康了呢解 ...

点击下方名片关注芹姐每天分享简单有用的养生知识芹姐养身关注芹姐,从医28年,添加小助理免费领取8张饮食管理表.三甲医院中医科副主任医师.传播中医知识,分享疾病妙方!关注芹姐,一年四季都健康! 8 ...

一物降一物,6种优质好用的常用药,建议收藏,好处太多了 1.脾虚便溏--参苓健脾胃颗粒用于:调节脾虚.大便溏烂,健脾胃,止泻. 2.心烦盗汗--坤泰胶囊用于:缓解更年期不适,解决内热.盗汗.心神不 ...

不要以为你只是做了一个背而已,但它默默的为你做着6件事: 1,改善睡眠,头晕头痛,面部肤色暗黄无光泽. 2,改善肩周炎,肩颈疼痛,易落枕,记忆力减退. 3,改善脑部循环差,供血不足,供氧不足. 4,预 ...

中医认为,背为阳,腹为阴,人体背部分布的基本上是人体的阳经,所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在.督脉与六阳经有联系,称为"阳经之海",故其统摄一身之阳,全身阳气的运行都与脊柱有关 ...

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感恩母亲节母亲节只是五月中的一天而母亲的爱却是岁岁年年出生时,你己经在母亲怀里,舒服地睡过403200分钟摸一摸肚脐,那是和妈妈曾经相连的地方与生俱来的牵绊,岁月也拆不散熟悉的温情 ...

我们的身体上其实是有很多的开关的,之前说过脚上其实是有很多的,因为我们的脚部离心脏部位最远,但是若是能够通过一些方式来促进脚部的血液循环,那么全身的血液循环都能够得到促进和通畅.而其实我们手部也是有一 ...

说起"药食同源",很多人都能讲出几样,比如山药.薏米.赤小豆.茯苓等. 但有这么一种滋补品,大家接触的不多,但却老少咸宜,还有"千年人参"的美誉. 它就是--葛 ...

背部按摩好处太多了，建议每天按一按，身体越来越健康