一天之中哪个时间段运动更佳？ / 四六文摘

炎炎夏日,很多人总是感觉燥热.心烦,甚至胃口都不好,不想吃饭,如果有一阵凉风袭来,或者来一杯冰水,又或者能待在充满冷气的空调房里,那应该是夏日里从内到外的舒适.不过,如果只一味地追求凉爽,不去注重一些 ...

当许多人都在考察到的战线上溃败之后,就把目光看向了我们的传统中医,事实上中医中有很多药材对抗衰老都有非常好的效果,今天小编就给大家带来这么几种中药,大家可以尝试一下. 盘点"抗衰老" ...

网络名言说的好,"人到中年不得已,保湿杯里泡枸杞."这句话其实是非常有道理的.随着科技的进步,医疗研究的深入,医学上对很多的传统药材有了新的认知.一些传统药材在增强免疫力抗衰老方面 ...

世界卫生组织指出, 走路是世界最佳运动之一, 既简单易行,强身效果又好, 不论男女老少, 什么时候开始这项运动都不晚. 规律的健走可有效锻炼身体各部位头脑--促使脑部释放内啡肽,使心情愉悦. 肺部- ...

⊙作者:贺普仁 ⊙编辑:杏林君冬春季节,很多人都会被腰腿酸疼,脖子僵硬折磨,全身骨节疼痛,艾灸是一种非常有效的方法. 骨节疼痛的病因中医认为,浑身骨节痛,常常与外邪感袭,正气虚损,痰瘀互结,外伤劳 ...

关键词:EXCEL2016:饼图:操作难度*** 近期小菜在做菜时候喜欢看美食纪录片,比如舌尖上的中国.宵夜江湖.人生一串等等. 话说每次带娃去天津,都要买中国披萨-煎饼品尝一二.街头几块钱的市井小吃 ...

患者,王某,女,56岁.2020年3月6日就诊,患者长期头晕,抬头.睡下时加剧,眠差,疲乏无力,近年来记忆力显著下降,手足冷,2019年9月5日经某三甲医院核磁共振检查:双侧侧脑室旁多发性腔隙性脑梗死 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫世界卫生组织指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚. 规律的健走可有效锻炼身体各部位 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫世界卫生组织指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚. 规律的健走可有效锻炼身体各部位 ...

一天之中哪个时间段运动更佳？