螳螂拳之“步法” / 四六文摘

咏春拳的的步法训练技击步为先,在格斗时:掌握自身重心平衡,双方之间的距离变化等,全仗步法的纯熟与巧妙.除了专门的步法训练外,还需配合手法和步法训练,这样才能锻炼上下肢的协调性.否则就会:" ...

梅花螳螂拳使少林寺武僧综合梅花拳和螳螂拳的招势及技法精华而组合创编的,具有刚健朴实,结构紧严.形态逼真.实战性强的特点.尤其表现在技法方面,除完全含有梅花拳的技法外,另增了刁.砍.踹.挂.掠等特殊技法 ...

白猿螳螂拳传说宋代的少林寺武僧洪洛和尚,武功高强,知识渊博,他根据少林猴拳的基本功法,模仿螳螂的善长动作,经过五六个春秋.昼夜苦练,认真推敲,创编了少林白猿螳螂拳五十三势,教弟子们演练,他专心致志的 ...

梅花螳螂拳短打五连环是梅花螳螂拳中的一个短打套路,共分八路,每路五个攻防手法.练习中要求步法扎实,手法刚柔相济,发力得当,动作连贯敏捷,一气呵成. 第一路:螳螂出洞预备式(小登山抱门式): 两臂在 ...

在武术套路与技击散打过程中,其一举手一投足,都要求有一定的劲法.这种劲法在北京俗称为"劲儿"."劲儿"并不是拙力,不是单纯的力量,而是有技巧的力量.列出一个公式 ...

百兵之君 -- 剑剑者,百兵之君:从蚩尤造剑为祖,至今越数千年.剑术之传 ,在我国历史上为最高之武术:因其高,便托以神授仙传之说,而使其更高之,英雄斗剑,历代有风.张三丰为剑仙,汉蔡伦精剑如神,东周 ...

一.拳谱五打连环劈,左右二阴阳,双提双剁,秀女引针,斜挑抱肘,左右外良锤,右提天分双合折,左插掌,右补锤,斜分盘肘,托闭补心掌,左右玉女穿梭,连环搓锤,撩搜固耳圈锤,右封左崩锤,左勾右搓锤,左封右提 ...

(十四)连环搓锤 1.动作分解 (1)接前式,左脚向前上一步,腿变左踏基步.向右转腰调膀,身向前探,右拳变掌,内旋转,随着转腰调膀屈肘向右一后一上方划弧,摆动到头前上方变拳,拳面朝前,拳心朝右,肘尖朝 ...

本人1981年就读于泉州师专("泉州师范学院"前身)数学系,有缘结识洪敦品先生(当年为师范美术系教师)并拜他门下学习武术.几十年来不忘恩师的教诲,砥砺前行坚持练习螳螂拳:今天诚惶诚 ...

螳螂拳之“步法”