太极拳究竟怎么走整合的路子才能练出内劲呢？ / 四六文摘

[杨澄甫宗师在太极拳使用法首次公开杨家老谱秘籍]之三太极圈 [杨家老谱歌诀]太极圈退圈容易进圈难,不离腰顶后与前. 所难中土不离位,退易进难仔细研. 此为动功非站定,倚身进退并比肩. 如能水磨催急缓 ...

杨式太极拳到底有什么出奇之处?2011年之前我是一直都很好奇的.但是因为一开始学的是陈式太极拳,练了五.六年左右的光景我又千里迢迢去天津和陈庆国老师学习武当犹龙嫡派太极,所以始终没有精力接触它.学习它 ...

遇见-江昭和「你究竟要走多远,才能到达彼岸?」许多时候,我会在心里默默地问自己这个问题,于我而言,这种自问自答,深沉的思索,就是一种沉淀,就是一种心灵瑜伽. 二十几年的时 ...

武术人 46篇原创内容公众号不少练习太极拳的朋友非常向往太极拳内劲,希望练出搭手即掷扔对方于一丈开外的功夫.但是什么是内劲?怎样练习?不甚了解,于是一些行家纷纷撰文讲解太极拳内劲的奥秘,运用之妙和 ...

上文说,太极拳的"核心"是太极劲,不是所有人都同意.没有关系,本来就是"强为之名".而且,在这个世界上,有所有人都同意的观点吗?没有.郭德纲说,让所有人都喜欢你 ...

推荐阅读经典原创文章:岁末将至,疫情未了,分享一方,中医院都在用,可在家中常备太极拳裆的作用与要求所谓裆部,即会阴部位,也是指两胯根中间的部分. 研究裆的作用与要求,不能孤立 ...

拳谚:千招易得,一劲难求.练习太极拳如果只掌握招式,而没有内劲,那只是空架子.练习太极拳的核心目的,是练习太极拳的内劲.简称太极劲. 如果想弄清什么是太极劲.首先应该搞清楚劲和力的概念 ...

练拳不练功,到老一场空. 要知任督二脉,体不端直,则气塞:体一端直,则气机无阴,百络通利,关系非细.--[琐言集] 含胸,拔背,松肩,沉肘,卷尾,悬顶,圆裆,裹膝必须有先后顺序,节节相依,一步一步做, ...

邻居两口子打架,我去劝架,挣了三千块钱. 领导听了不相信,说我吹牛. 事情是这样的: 当嫂子抄起平底锅,我眼疾手快,看准机会便冲过去,用我的脑袋"掩护"了邻居大哥. 看我头上流出了 ...

任收:陈氏太极拳第十三代传人,陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈斌首批弟子.中国武术六段,国家中级社会体育指导员. 练习太极拳时如何做到领劲不丢?说到这个领劲,我们有一个拳语,叫梢节领,中节随,根节摧.所以 ...

太极拳究竟怎么走整合的路子才能练出内劲呢？