你被内耗拖了多久？ / 四六文摘

过去的事情不仅仅要忘记,而且一定要放下,背负太多,以后再遭遇更大的压力, 就会无法承受,走向极端.活得轻松,任何事都作一个最好的打算和最坏的打算, 自己要有承受最坏结果的能力和勇气,如果没有,就最好不 ...

每个人,都在以他的理解和经历,构建自己的思维模式,然后再用这个思维模式,理解这个世界. 因为思维模式的不同,同一件事,不同的人做,效果会截然不同. 有的人,思维模式层次比较低,只能被自己眼里的现象蒙蔽 ...

本文共有 4600 字如果觉得页面很长那是因为留言很多我在以前的文章里讲过:生活中,最好的状态是什么?就是全神贯注地专注在你当前正在做的事情,不论是学习,工作,思考,还是娱乐. 但对于有些人来说 ...

本文共有 5200 字如果觉得页面很长那是因为留言很多在上一篇文章中,我讲到,我们要避免「计数器思维」. 有朋友问:是不是所有的目标量化都是不好的呢?我们是否要抗拒一切这样的做法呢? 当然也不是 ...

[理解情绪.停止内耗,活出满意的人生] 比如:总是控制不了自己的情绪,烦躁.焦虑成为了生活的主旋律? <我的内在无穷大>这本书就告诉我们,这些情绪恰恰是我们了解自己的契机. 书 ...

你平时会不会想太多?对自己要求高.给自己压力,这些都属于"精神内耗".精神内耗是如何形成的?我们该如何从中解脱出来?这篇文章4200字,预计10分钟读完,告别精神内耗,松弛有度面对 ...

编译:美行每一种情绪之下都有一个根本的问题,比如焦虑的根本问题是"害怕", 愤怒的根本问题是""被侵犯",伤心的根本问题是"失落" ...

据民法典规定:夫妻中一方不同意离婚,最长可以拖多久?

尽管现在的医疗技术比较发达,但是大部分人仍然"谈癌色变",虽然说有些癌症可以攻克,但是患者本身也会遭受很大的痛苦,如果一个家庭中出现了癌症,患者对这个家庭来说无疑是灾难. 癌症的出 ...

最近感觉自己有些懈怠,有了工作却有点发懒,总是不愿意动手,拖到实在不能再拖了,才急急忙忙开始动手.就因为这样,已经被领导批了2次了,却依然改不了拖延的毛病. 回顾一下以前,自己很少这样拖拉,现在为什么 ...

相信有不少人都比较讨厌去医院,因为在他们的印象当中,医院只是会把疾病扩大化,这其实是对医院错误的认知,医院能做的只是如实的将患者的病情告知患者.正是因为这样,人们在出现一些小问题之后,都会不愿意去医院 ...

你生活中有没有出现过这些状态: 明明什么都没做,但就是感觉特别疲惫:别人的一句话,会反复拿出来咀嚼好久:习惯抱怨吐槽,却很少做出行动去改变: 每次想要去尝试什么的时候,脑子里浮现的都是负面的设想. 这 ...

导语:身体出现问题,不应该讳疾忌医,而是应该及时去医院进行相关检查,但是很多人觉得去医院看病很繁琐,导致疾病恶化,这其实是对医院的一个误解.我们应该对自身的健康引起重视,把疾病控制在可控范围之内,不应 ...

别以为只有食物才有保质期,一些日常用品.衣物,其实也是有保质期的.执意超期使用,则是对自己和家人健康不负责任的表现. 舍不得扔省下的那点钱,将来恐怕就得花在医院里了,而且还不够一个零头. 所以,为了身 ...

谈到炎症这个话题,很多人表示都受其困扰.就连日本首相安倍晋三,也因溃疡性结肠炎,不得不提早离开政治舞台. 炎症是临床常见的一种病理过程,可发生于各个组织和器官.日常生活中以感染性炎症居多,例如常吃没有 ...

发炎是我们生活中比较常见的一种症状,像比如咽喉炎.鼻炎.胃炎.肺炎等等,并且随着人免疫力下降,中老年人发炎的几率会变大.不过对于一些炎症,很多人觉得是小病"扛一扛就过去了". 但实 ...

你被内耗拖了多久？