好身体，搓出来 / 四六文摘

有的时候搓搓手搓搓脚,可以舒筋通络.活血化瘀.预防疾病.但是怎么搓,有着大讲究. 身体这5个地方多搓一搓,越"搓"越长寿~ 01 搓搓头头皮是大脑的保护层,分布着许多穴位,人体十 ...

搓搓手.搓搓脚.搓搓头, 在中医里讲就是按摩, 可以活血化瘀.通经活络, 是人体自带的"营养鸡汤". 没事的时候, 经常搓一搓, 浑身温暖不说, 还有很多作用. 1.搓鼻 :润肺提 ...

不论工作还是放假,忙完一天之后难免会全身乏累,居家调理做好一个"搓"字,可舒筋通络.活血化瘀.预防疾病.常搓搓身体这8个地方,越"搓"越长寿,很多人还不知道! ...

今天分享一篇在江湖上失传已久的大鱼际诊法.大鱼际诊法最主要的是望诊和初诊,望大鱼际丰隆与否,望颜色之青紫红黑,望青筋显与不显,触大鱼际肌肉实与不实,触温度热与寒,触肌肉硬结与柔和等等. 我们先来了解一 ...

谈起养生,每个人都有自己的一套方式.有人喜欢去健身房挥汗如雨,有人喜欢室内练习瑜伽,有人喜欢找块空地打太极,有人喜欢沿着河畔慢慢溜达.小编今天给大家推荐的这款养生方法,简单却实用.叫做--" ...

不论是工作还是放假,忙叨一天之后难免会全身乏累,十分容易出现腰酸腿疼.眼睛酸涩--如果此时还不能休息,大多数人会选择搓脸或搓耳来实现"提神"的效果. 很多人不知道其中的原因,其实, ...

搓脸-----常搓脸,防衰老搓头-----常搓头,防白发搓腰-----多搓腰,腰不弯搓足-----搓脚心,能长寿搓手-----常搓手,可美容搓鼻-----搓鼻子,缓鼻炎搓脑门-----搓脑 ...

我们在疲劳的时候,下意识的会搓搓自己的脸,好像搓完了就精神不少,包括睡醒之后,也会这样做.搓一搓能够缓解疲劳?还提神?其实搓是属于中医的推拿按摩范畴,如果搓对了地方,不仅能够舒筋活血,还能起到长寿的效 ...

好身体，搓出来