转存9种简易锻炼法~这个世界，会偷偷奖励爱运动的你 / 四六文摘

为了锻炼腹肌.减走大肚腩,你还在疯狂做Sit-up(仰卧起坐)吗?但其实仰卧起坐对练腹肌的帮助并不大.日本节目「世界一受けたい授业(世界第一授课)」中就介绍了「5秒腹肌锻炼法」,听闻强度比仰卧起坐强5 ...

常看一些人很勤奋,他们不怕劳累,不怕艰苦,不怕困难.他们爱劳动,爱运动,爱锻炼,勇于攀登,奋力向前,甚至向自己能承受的极限挑战!要问这是为什么呢? 又见一些人,他们很懒惰,不爱劳动,不爱运动,闲散安逸 ...

艺术有你世界在偷偷奖励善良的人来自艺术有你00:0007:45 点上方绿标收听主播诵读美文我们先来看三个故事. 01 在美国,一家百货商店里,由于突下大雨,有位衣着简朴的老太太浑身湿透进来避雨, ...

2012年之前,我没有系统性的进行过锻炼.身体状况不是太好,晚上睡不着觉,玩手机,刷微博.白天做事拖延症严重.因为完不成计划.50%的时间心情都是阴郁的.体脂含量也高,再加上刚开始人生第一份工作,从一 ...

太极在我们看来,只是一种日常的习惯:有的人练习是为了解除我们的压力,驱除我们的杂质,有的是为了追求时尚太极,追求漂亮,追求难度,追求艺术感,他们的套路表演或竞赛功夫非常好,令人耳目一新,一般人很难练到 ...

本文图文来源于网络,若有侵权,请联系后台删除! 你付出的善良里,藏着你未来的路. 我们先来看三个故事: 在美国,一家百货商店里,由于突下大雨,有位衣着简朴的老太太浑身湿透进来避雨,几乎所有的售货员都不 ...

有这么一家公司,名字说出来你可能还有些陌生,但它家的种种创举你肯定听说过: 2020年9月,宣布将把刘慈欣的科幻小说<三体>拍成英文电视剧: 2017年11月,买下<白夜追凶> ...

终身成长词典已上线1550/10000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2689天前阵子,在网上看到一段视频,是TVB知名配角郭少芸分享的日常. 今年49岁的郭少芸,早在1992年参加港姐后,就进 ...

你付出的善良里,藏着你未来的路. 我们先来看三个故事: 1 在美国,一家百货商店里,由于突下大雨,有位衣着简朴的老太太浑身湿透进来避雨,几乎所有的售货员都不愿搭理这位老太太. 有位小伙子很诚恳对老太太 ...

作者┃时檀朗读┃杨芳编辑┃丄学号主持┃梁山伯前段时间,看到一个视频. 司机俞先生看到一群幼儿园的学生,将车停在路边礼让,随后赢得孩子们无数声"谢谢叔叔". 成年人在路上 ...

法律读图,有图有思想. --周梅森重庆人该傲娇了! 傲娇什么呢?重庆人经常拿奖拿到手软.这不,又拿了一个全国第一:运动步数全国第一,同比增幅也是全国第一. 这就厉害了!说明重庆人越来越重视身体健康了 ...

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