想摆脱上班恐惧症？这四个方法可以帮到你！ / 四六文摘

时不时就蹦出一个"不想干了"的念头:早上起床,老有请假的冲动:感觉自己上班是一条虫,下班变成了一条"龙".小心!你很可能已经进入职业倦怠期了.我们应该如何巧妙的 ...

上班这件事,真是既让我们爱,又让我们恨.爱的是,上班可以赚钱,就能过上自己向往的生活.恨的是,上班时有太多的无奈.每个周末都是那么地美好和短暂,怎么一不留神,又要上班了. 我向来是个吃嘛嘛香,基本与失 ...

今天讲解一例,近40年的社交恐惧症,治疗到康复的过程.这是我以前的一个案例,他从大概十几岁学生时代,因为他比较在乎,别人对他的评价,再加上有自卑情结.因为曾遇到学业上.婚恋方面的一些打击,然后就是社交 ...

如何对待艾滋病呢?相信最好的办法就是做好预防.当然对于哪些恐艾症的患者而已,这些不是最可怕,可怕是其心理上的恐惧!艾滋病恐惧症就是害怕艾滋病的心理疾病,具体有哪些分类呢? 艾滋病恐惧症有哪些分类 1. ...

物理考试中最后的压轴综合题往往是很多人恐惧物理学科的根源,物理君总结了一下,常见的综合题就下面这5种题型,每种题型物理君都准备了对应的解题策略,献给期末复习的你! 力学综合型力学综合试题往往呈现出研 ...

前段时间我们做了一期节目叫<静静的绝望>,从身体的角度讲就是不想干活. 没想到后台却得到很多反馈. 这次认真地,从更为普遍的角度分析分析职业倦怠这回事. 我先说说自己在倦怠期会出现的几种情 ...

你是否对社交有着莫名的恐惧?是否每每参加各类聚会,明明很想展示自己,最后却成为了别人的嫁衣?有甚者或沦为了其他人的笑柄呢? 今天小弟就总结了几条非常实用的社交技巧,保管你能够现学现用!且听我慢慢道来. ...

恐惧症大家可能都是比较熟悉的,恐惧症也成为比较常见的心理疾病,而且患上恐惧症也会给患者的身体健康带来一定的影响,因此患上恐惧症不仅要有正确的治疗同时也要有正确的调理方法,那么恐惧症的常见调理方法是什么 ...

情绪是隐藏在我们身上一种神奇的力量,它可以使我们沉着冷静,也可以使我们暴跳如雷:可以使我们精神焕发,也可以使我们萎靡不振.而情绪也可以主导事情发展的走向,比如说你尽早出门的时候不小心被人撞了一下,而那 ...

看到别人能清晰的把声音流线似的唱出来还不费力用很小的力就能唱出很响亮的声音可是自已却不行往往是声音越唱越紧越唱越累这是怎么回事呢? 唱歌越唱越累怎么办? 一. 肌肉记忆声道没有打开,还在 ...

想摆脱上班恐惧症？这四个方法可以帮到你！