糙米、海鲜……4种高营养食物，医生说吃的时候要注意 / 四六文摘

说起内脏,中国人的态度两极分化严重~ 爱的人,晚饭桌上少不了炒几道腰花鸡杂吧?晚上出去吃烧烤少不了点个烤脑花吧?涮火锅少不了来几盘毛肚吧? 恨的人,对任何内脏都避之不及,说内脏不干净,毒素多,胆固醇高 ...

作者:武汉市第五医院主管药师余艳宏对于爱吃肉肉的吃货来说每天早晨叫醒我们的不是闹钟也不是梦想而是满脑子想吃肉的欲望! 秋天来了,又到了吃肉肉的季节滋香的烤肉.浓香的骨汤.酸辣的鱼尾你更 ...

大家可能都有这么一个通病,当疾病没有发生在自己身上时,你再怎么说这样吃不健康,也不会理会,照吃照喝无误,还会觉得自己天天这样吃也没问题,说得太夸张了. 可是真的一旦得病,比如高尿酸,此时就一下变得小心 ...

中华美食博大精深,不仅在于烹饪的方式多种多样,还在于食材的"超乎想象",动物的内脏,包括肚.肠.心.肝.肺.筋.蹄.血等都能成为美食,像猪肚鸡.熘肥肠.爆炒鸡胗.夫妻肺片.炖牛杂. ...

不少家长认为,小儿生长发育期需要加强营养,因此对各种肉类的需求量很大.其实,这是对于加强营养的一种误解. 例如肝脏,它是动物体内最重要的营养合成器官,也是解毒器官,各种毒素都会送到肝脏去处理:肾脏则是 ...

越来越多的人开始注重饮食健康,高营养食物也成了餐桌上常客,比如:糙米.动物内脏.海产品.牛羊肉... 其实再有营养的东西,吃的时候也有需要注意的地方,今天我们就来说一说~ 糙米 ●●● 糙米在加工过程 ...

天气一天比一天热,"出门5分钟,流汗2小时"的日子真不好受.每到夏季,很多人总感觉没精神没力气.不想吃饭.经常会"夏打盹",这些都跟出汗造成钾流失有很大关系.夏 ...

小酥肉美食入伏后的天气一天比一天热了起来,气温高.日照时间长,导致人体出汗也就比较多,虽然说伏天出汗是正常现象,但如果出汗过多会造成人体中的钾元素流失,不能及时补充钾元素的话,就容易食欲不振.没胃口 ...

一.毛豆推荐做法:凉拌毛豆!把毛豆洗净,剪掉两端,放入开水锅中,加入盐.八角.桂皮,大火煮6分钟,捞出装盘.加入干辣椒.葱花.十三香,淋入热油,激发香味,加入生抽.蚝油.米醋.白糖.盐拌匀即可. 二 ...

天气一天比一天热,"出门5分钟,流汗2小时"的日子真不好受.每到夏季,很多人总感觉没精神没力气.不想吃饭.经常会"夏打盹",这些都跟出汗造成钾流失有很大关系.夏 ...

导语:现如今随着人们一些疾病的爆发率越来越高,人们已经注视到了养生的重要性,所以各种各样的养生方法,成为了大家日常生活中保健的首选. 不知道你有没有意识到养生的重要性呢?有的人对于养生是深信不疑的,但 ...

俗话说:热在三伏.天气越来越热,用"出门5分钟,流汗2小时"来形容三伏天很是贴切,直令人感叹酷暑难耐.如果您也有同感,可要顺应季节调整饮食了.夏天的饮食与其它季节有何不同呢?夏季要 ...

大寒后,1种高钾食物要常吃,简单的一蒸一炒,营养美味又解馋今天我想跟大家分享的是土豆(在我们陕北,把土豆叫做洋芋),土豆是我们日常烹饪中,非常常见的一种蔬菜,土豆中含有丰富的维生素C.蛋白质.膳食纤 ...

高尿酸是现代人往往会患上的一种常见病,其本质在于体内嘌呤物质摄入过多,继而导致了其代谢产物尿酸的过度产生.当尿酸产生过多或是尿酸代谢不及时的时候,其含量就会上升并超过正常水准,并且会诱发诸如痛风.关节 ...

糙米、海鲜……4种高营养食物，医生说吃的时候要注意