为什么说网球是最好的减肥运动？ / 四六文摘

盼完初一盼十五,正月十五闹元宵.今天大家吃元宵了么? 薄皮大馅的元宵可是长肉的好手,香甜的馅料里藏着大量的糖和脂肪,4颗下肚就相当于一碗米饭的热量.再加上过年期间屯的膘儿,这个新年大家都"圆 ...

现在的姑娘都羡慕那种不过百的身材,把减肥当成自己的毕生追求,像这些"要么瘦,要么死""不瘦到X斤不换头像"的励志标语,也一定出现过在你的朋友圈中,但能够坚持到最 ...

国外最流行的减肥运动,比跑步效果好10倍

小肖有一次打蓝球时被盖帽时发生撞击,当场肩痛难耐,治疗后稍有好转.自那以后,小肖再不敢做投篮动作了,一出手感觉肩关节要掉出来一样.原来就是那一次盖帽,他肩关节里面的"半月板"盂唇撕 ...

关于减肥的运动,大家每个人也有自己心中的N0.1,有的人倾向于跑步,认为跑步是"有氧之王",也有人倾向于跳绳,因为跳绳燃脂效率! 但是,关注轻妞的人都知道,轻妞最常说的两句话&qu ...

减肥期间可以做的事:闭上嘴,张开双腿.也就是说,减肥期间要控制饮食,保持适当的运动量,才能有效地达到减肥的效果.然而,当今社会许多女性朋友大多选择节食减肥或服用减肥药.这些减肥方式虽然能在一定程度上达 ...

众所周知,跑步是人们常用的减肥方式.无论是在户外还是健身房,跑步的人都是占多数的.有的人认为跑步既然能减肥,一样可以塑造出完美身材.事实上,跑步的确是一项健康又能减肥的运动,但对于塑形,不是一个很好的 ...

以下十个运动项目是全球公认的最佳减肥运动这些运动即可以让你高效的达到减肥的目的同时又可以避免损伤你的身体部位比如膝盖当然,最佳并不一定适合你更建议你将多种运动配合起来这样效果更佳. 十.散 ...

为什么说网球是最好的减肥运动？