祛湿，不仅要管脾胃，还得管肺。治病，不仅... / 四六文摘

说到祛湿,有一张方子一定要拿出来与大家说上一说,那就是在宋代大行其道的参苓白术散. 别看它是古方,但是并没有被历史的洪流淹没,大浪淘金,说明什么?说明它的实用价值是很高的. 参苓白术散出自宋代官方医典 ...

今天要跟大家介绍一个方子,祛湿健脾最常用的方子,这个方子是:参苓白术散.这个方子有一个最大的优点,就是药性特别平和,所采用的药物基本都是药食同源的,大多数人都可以吃.但是,它一个最大的缺点,就是很难喝 ...

中医中有话,叫做"千寒易去,一湿难除",可见人体排湿工程的难度,简直是"蜀道难,难于上青天". 湿气过盛,在现代人身上太普遍了,百分之七八十的人都有这个问题,去 ...

参苓白术散,首见于宋代<太平惠民和剂局方>. 组方: 莲子肉,薏苡仁,砂仁,桔梗,白扁豆,白茯苓,人参,甘草,白术,山药.陈皮.大枣.(一说:不含陈皮.) 看方子12味药,一多半都是药食两 ...

生活中,我们常会遇到一些体型较胖的人,说"喝口凉水都长肉",天天运动健身,吃的也很克制,可还是一个大胖子,这是怎么回事? "湿"可以来自于外界,如由于气候潮湿或 ...

有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重,而另外一些人胡吃海喝,体重仍然轻飘飘,当然这其中有一些客观因素,比如遗传.个体差异等. 有朋友提问:我明明有控制饮食的,为什么还会胖? 最容易忽视的4个日常长 ...

春夏季降雨增多,环境湿度增加,人体内的湿气也随之增加,我们平时养生保健,要开始注意健脾祛湿了! 说到祛湿的食材,很多朋友首先想到的就是薏米,一到夏季就开始喝红豆薏米水,也是很多人的习惯.但是,您可能并 ...

鲍姑从小在父亲和葛洪的熏陶下,耳濡目染,也走上了行医修道的道路,单单这样说的话没有人认识鲍姑因为她没有什么著作,但是鲍姑是我国医学史上第一位女灸学家.鲍姑精通灸法,以艾线灸人.在晋代可谓是妙手回春,经 ...

昨天健康自查你的脾胃还好吗? 看嘴唇一般来说,脾胃好的人嘴唇是红润的,干湿适度,润滑有光:而脾胃不好的人嘴唇发白.没有血色,显得非常干燥,容易爆皮.裂口子.口臭.牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力 ...

本期导读快来清清自己的肠道吧前两天,我向同事小丽哭诉自己便秘的事,两三天不排便,真的浑身难受.小丽便从她的抽屉里掏出了几颗焦了吧唧的蒜头塞给我,让我吃吃看. 一开始我的内心是拒绝的,怕吃完后 ...

大家好,我是雷师兄.前几天一个四川的妹子私信问我:"喝了红豆薏米水,肚子疼,拉肚子是怎么回事?" 我一问才知道,这个小姐姐自己感觉湿气重,想祛湿,看网上说红豆薏米水能祛湿,于是就天 ...

<神农本草经百种录>言:"香者气之正,正气盛则除邪辟秽也." 芳香气息有一种独特的力量,可以让人心情愉悦.积极向上.缓解焦虑.有益睡眠等等. 不仅如此,带有天然芳香气息 ...

<养生厨房>教您控糖新吃法! 丸子好吃弹牙少不了那点儿淀粉但是糖尿病人可能就望而却步了不过告诉您,今天我们介绍的丸子不仅不加淀粉还加入了控糖蔬菜! 紧致弹牙,肉馅倒杯不撒! 到底如何 ...

祛湿，不仅要管脾胃，还得管肺。治病，不仅...