排毒养肝补肾明目安神利肺高血压心脏病防心梗的三指保健操 / 四六文摘

现代人工作忙碌,每天也没有过多的时间去进行运动,因此一些简单方式就成为众人健身的好方式,那么平常你不妨动动你的手指,运用手指做瑜伽,帮助你排毒养肝补肾,而且还可明目安神.降压养心. 1. Prana ...

2.明目安神手印(生命手印) 练习方法:双手分别将拇指.无名指.小指指尖捏一起.其余手指伸直.根据需要做5至30分钟.或作为一个疗程,一天三次,每次15分钟. 功效:该手印激活造人元素力量的海底轮.该 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. Official Accou ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号肝脏是人体中一个 ...

如果现在做一个调查,问大家睡前十分钟都在在干什么?可能大多数人的回答都是抱着手机刷微信.看电影等,其实睡前的十分钟是"黄金养生期",如果可以充分的的利用这十分钟,可能会给身体带来不 ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 天麻白芍生蚝汤材料: 天麻20克.白芍10克(中药店均有售),生蚝肉300克,西芹50克,生姜4片. 做法: 各物分别洗净.药材.生 ...

穴位是中医治病养生的绝妙方法,通常针对穴位治疗疾病,中医会采用针灸刺穴,舒经活络.通脉畅气.当然,针灸也可以养生.但是对于不方便施针,或者在其他因素干扰下不能长期施针调理的人该怎么办?没关系,只要找对 ...

五行学说来讲,春季属于"木",对应的器官属于"肝",春季养肝正当时.众所周知,肝脏本身就是一个排毒的器官.因此,人体的肝如果发生了问题的话,那么我们的排毒功能就 ...

现在的人养生意识越来越强,很多人喜欢用西洋参养生,西洋参是一种草本植物,药用价值非常高,对身体也有很大好处,但是,单用西洋参比较单一,可以用它和一些食物进行搭配,养生效果会更好使. 咱们先来说一下西洋 ...

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