健康指南，年过60必看！ / 四六文摘

数据显示,45岁后人群,慢性病开始高发. 此阶段,也被称为"生命高危期",堪称中年人的"坎". 因此,到了45岁,不论男女,都需格外做好身体的养护工作. 此时, ...

45岁,可以说是一个人的健康"分水岭". 此时,人体的各项机能都开始衰退,容易被疾病找上身. 不过,若能养护好身体,顺利迈过此阶段,则容易迎来长寿. 五脏安,则寿命长寿.若一个人的 ...

最怕这三种病人到60,就进入了"花甲之年",身体和心态都随之发生一系列的变化.很多人60岁之后,感觉大不如从前.其实,60岁以后是寿命关键期:过了60岁,最怕三种病!怎么做才能防 ...

人到60,就进入了"花甲之年",身体和心态都随之发生一系列的变化.很多人60岁之后,感觉大不如从前. 其实,60岁以后是寿命关键期:过了60岁,最怕三种病!怎么做才能防病.保健康. ...

学习以下10个动作每套动作只需花上60秒,坚持1个月身体状况将大大改善! 快来试试吧真人动画,一学就会! 60秒拇指揉鼻,防心脏病每天花上60秒,用双手拇指上下揉鼻50次,对感冒.上呼吸道感染 ...

每周要跑多久才健康?初跑者必看

大家好我是成都刘老烧,新的一年新的4K又开始了,这次我做了一个汇总,各种价位的推荐,以及个人的需求.总之,4K圈里的硬件器材,根据个人的需求.喜好和预算来选,不求最贵,但求最适合最舒服即可,毕竟发烧不 ...

燃气安全课堂开课啦! 燃气安全无小事商贸君开通问答直通车一站式为您答疑解惑让我们一起杜绝隐患安全使用燃气! 一燃气基础知识问城镇燃气主要有哪几种?主要成分是什么? 城镇燃气主要有天然气. ...

本文共 3000 字阅读约需 6 分钟 # 美国最新的膳食指南有啥亮点 # 新鲜蔬菜.冷冻蔬菜,能吃进肚里蔬菜就是好蔬菜吃不够水果的成年人也可以喝100%果汁,但是不建议超过300ml(1 ...

震惊!某男子在办公室居然因为吹空调进了医院!!!这背后隐藏了什么办公室秘密...... 咳咳,这个人其实就是我. 也没什么大问题,就是皮肤过敏了去的医院,没想到我护肤达人居然在这上面栽了跟头,说出来都 ...

健康指南，年过60必看！