(7)换种做法，让玉米变成低脂零食和主食，香甜脆嫩多汁不停口 / 四六文摘

"hi 晚上好哇身为舞蹈人,最注重的就是"身材管理" 但"身材管理"是个磨人的小妖精每当你想起她的时候手里的肉肉.奶茶.甜甜圈,瞬间不香了取 ...

最近在吃什么研究室+(即订阅号,没关注的吃粉赶紧拉至文末)发的美食视屏,大家都看了吗?室长我真的太难难难了. 做甜品你们就私信说想要"贴秋膘",做硬菜你们就说想要看快手菜,做5分钟 ...

今儿是元宵节,从昨天开始就大雪纷飞,一冬天都没下雪,开春后反而下了2次.早晨伸头看了一下窗外,昨天夜里又下了一场,地下是一层白花花的雪. 早餐吃了元宵,黏性的糯米类食物最好吃早晨吃,不管有多馋都不能吃 ...

玉米粒富含淀粉和膳食纤维,这一张玉米烙当作零食或者低脂减肥的主食均可,尤其夏季食用,经济实惠又省事. 点击图片 ▲ 收藏本菜谱香甜玉米烙图文 | Meggy跳舞的苹果甜玉米200克胡萝卜40 ...

大家好,我是小董,一个爱做饭又怕长肉的90后,每天用简单的食材做出美味的菜品! 面条是我们的家常便饭,尤其是我们北方人的最爱,每天几乎都离不开面条,小董小时候家里条件不好,吃的都是自己家种的粮食,老妈 ...

红烧土豆片材料:土豆4个.色拉油适量.食盐3克.酱油30毫升.鸡精3克.葱少许.料酒5毫升.陈醋10毫升.白糖15克.水(开)80毫升做法 1.土豆洗净去皮切片,不要太薄,以免碎掉,切好的土豆片放 ...

牛肉是过年餐桌上必不可少的美味,它和别的肉最大的不同,在于它含有丰富的蛋白质和营养元素,但是脂肪含量很少,不用担心节后胖几斤.平时过年都是做酱牛肉比较多,今天给大家换种做法,将牛肉先炸后卤,这样做的牛 ...

花生的营养价值很高,具有"长寿果"的美称,含有丰富的脂肪.蛋白质.维生素以及多种矿物质,有促进脑细胞发育.增强记忆力.降低胆固醇.延缓衰老等功效.平时用来搭配煲汤.做凉拌菜或是小点 ...

蒜薹一般用来做热菜的时候较多,制作冷菜时总会让人觉得辣气无法消退.今天尝试换种方式来做,没想到味道却超乎寻常的好.喜欢的朋友不妨试一试.蒜薹含有丰富的纤维素,营养价值较高,其中含有的一些特殊成分有一定 ...

平时孩子不爱吃粗粮,不妨试试这款玉米发糕,添加了椰蓉和奶粉,口感上更加丰富.就连挑食的孩子也都能吃上好几块.喜欢的朋友不妨试试. 发糕有很多种类,多用米.面粉.鸡蛋等为主要原料制作而成.常见的有米粉发 ...

一道菜含有7种食材,食材种类非常丰富,营养素互补.而且鸡翅去掉骨头,更容易入味,老人.儿童都可以放心食用. 在做之前把鸡翅的骨头去掉,加入多种蔬菜,不仅造型漂亮, 营养还很均衡. 准备材料鸡翅 6 ...

(7)换种做法，让玉米变成低脂零食和主食，香甜脆嫩多汁不停口