阴市穴主治：腰脚如冷水，膝寒，痿痹不仁，不屈伸，卒寒疝

阴市穴

【所属经络】足阳明胃经

功效:湿下焦,强腰膝,散寒湿。

【主治】腰脚如冷水，膝寒，痿痹不仁，不屈伸，卒寒疝，力痿少气，小腹痛，胀满，脚气，脚以下伏兔上寒，消渴。

【取穴方法】在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。

【简便取穴法】正坐或仰卧屈膝位，先画出髂前上棘与髌底外侧端的连线，再于膝盖外上缘沿此线直上4横指，按压有痛感处即为此穴。

【按压方式】一腿膝盖弯曲，双手从大腿后方的膀胱经往膝盖处推进12次。