【素食菜谱】12款诱人美食
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尖椒肉丝 做法1.肉切丝,用一点盐.白胡椒粉.花椒水老抽淀粉拌匀,腌制十分钟:青红尖椒.洋葱切丝:葱切斜段.姜蒜切末:取一小碗,将生抽.盐.淀粉加清水拌匀 2.热锅凉油,油温六成热时下肉丝滑散 3.肉 ...
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春天吃这6种食物最养生!附健康又美味的素食菜谱,太诱人了!
养心素食说编辑 蕙质兰心 一年之计在于春.初春不仅是万物复苏的季节,也是人类摆脱冬季疲软,通过饮食调理身心的关键时期.春天了,吃什么好呢?快来跟小编看看,有哪些时令蔬菜, 能够更好地帮助我们调养身体~ ...
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素食菜谱来啦|十道清肺去火的春季美食菜谱
春天除了要多喝清热解火的花茶外,更要注意饮食清淡,具有败火降火功效的蔬菜更要多吃. 1.木耳炒莴笋 材料: 莴笋400g,干木耳5g 生姜一小块,盐适量 金兰酱油适量 步骤 1. 莴笋去皮,木耳提前送 ...
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三丝拌豆芽 材料:豆豆芽200克.干木耳1朵.胡萝卜20克.小黄瓜30克.辣椒1条.姜20克.盐1/4茶匙.糖1/2茶匙.白醋1/4茶匙 做法: 1.干木耳洗净泡软切丝:豆豆芽去尾部洗净:胡萝卜削皮洗 ...
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腊肉炒萝卜干 材料: 腊肉适量.萝卜干适量.青红椒少许.花椒少许.葱少许.姜少许.蒜少许.剁椒少许.盐适量.糖少许.鸡精少许.料酒少许: 做法 1.锅内热水,放入腊肉.花椒.一部份葱姜,料酒,煮至 ...
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胡萝卜木耳炖鸡汤 材料:本鸡1只.胡萝卜1-2根.干黑木耳几朵 做法: 1.将鸡清洗干净,放入炖锅中,加入清水到锅的最高水位线,加入适量的料酒和葱姜,大火烧开,撇去浮末: 2.改小火炖1个小时,加 ...
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一.川味炒素丝 1.木耳丝用水泡发,洗净沥干水分 2.茄子.胡萝卜.尖椒洗净切成丝 3.热锅入油,炒香姜末 4.放入木耳丝.红萝卜丝.茄子丝 5.大火炒至茄子和胡萝卜变软 6.放入尖椒丝稍微炒一下 7 ...
