神医治腰痛，只需一分钟. / 四六文摘

之前我们讲了前弯腰.后伸腰及侧屈腰.今天我们来讲讲腰旋转的功能运动及相关的一些问题.首先我们先了解腰椎的旋转是由那些肌肉来完成的. 腰的旋转功能主要是由腹外斜肌.腹内斜肌及脊柱两侧深层的多裂肌.回旋 ...

每天都更新养生健康知识,欢迎大家评论留言! 批注:本文素材图片均来源于网络,如有侵权联系删除! 腰椎要承受人整个上半身的重量."腰为肾之府",肾气的盛衰直接决定腰的灵活性.健康度. ...

咱们农村有句俗语是这么说的,叫做"家有三年艾,郎中不用来"!这句话的意思是说:如果家里面有人患有不严重的疾病,根本不用找大夫看病,只要家里面有足够的艾草,就能完全治好.虽然这句话听 ...

按照中医理论,要借六腑排邪的途径,把五脏的浊毒排出体外,五脏得安,身体才能强壮.如果排泄的通道不畅,身体的水谷精微太多,反而不好,因为现代人的饮食水平提高,高血压.高血糖等慢性病的发病率增多. 因此对 ...

你可能会觉得奇怪,我每天都在走路,难道不是在踮脚跟吗? 还真不是,踮脚跟说是说的"踮",但重要的是"震",看看下图的踮脚跟是怎么做的. 双脚并拢,气定神闲,双手 ...

来源|青竹医社导读张锡纯是清末民初著名医家,其所著<医学衷中参西录>被医界奉为"医家必读",现述其治疗肝病要义及常用方药与读者共鉴. 1. 平肝法肝为厥阴 ...

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85岁的老妈去年8月摔跤至左腿股骨颈骨折,当时做了手术换了人工髋关节,到现在还经常腹股沟处会痛,原来都是给她艾灸几天后缓解. 今晚她又说有痛了,我就用刚学没多久X形平衡法中的立体X形在她右肩甲骨与手臂 ...

或者我们可以换另一条标题来说:腰椎间盘突出:治"标"只需7天,治"本"却需70天! 一.为什么会疼痛大家都知道:痛则不通.通则不痛! 瘀堵首先会有疼痛.疼痛是 ...

看到这个标题,是不是以为小编是标题党,先别急,我们说的是真实的眼科技术. 1 大家都知道,近视眼可以通过激光手术恢复视力,但是激光手术不能解决白内障. 如果年轻时有近视眼,年老后可能既有近视眼又有白内 ...

神医治腰痛，只需一分钟.