会睡觉可长寿？医生的正确指导 / 四六文摘

众所周知,睡眠健康对人体的保养是非常关键的.在睡眠问题上,很多人的关注点都集中在睡觉时长上,经常会认为睡得越久就睡得越好,这种观点真的具有科学道理吗? 实际上,每天睡够必要的睡眠时长,对保证睡眠健康确 ...

您是否早起总觉得脖子酸疼,感觉睡觉时被人打了一顿似的,而且随着年纪越来越大,睡眠也越来越浅. 当我们一旦睡不好了,不仅白天工作效率低,而且抵抗力容易变差,久了身体的各种毛病也就随之而来了. 其实好的睡 ...

前天夜晚,沉静的急诊室被急促的救护车"鸣笛声"打破. 不一会儿,一位昏迷的女性患者被送到急诊室,呼喊没有反应,测血压170/95mmHg,心率98次/分,四肢未见活动. 医生快速查 ...

"跳广场舞的朋友每天都对我说,老头儿要瘦就能长命,瘦就能长寿,是真的吗?"前几天有个63岁的阿姨特意来问小编.这个刚过63岁的阿姨,身材确实很瘦,她说自己没有什么爱好,就喜欢吃口五 ...

作者:孙晨|指导教师:孟庆丽 [内蒙古赤峰市松山区第十小学三年级4班] 图文编辑:阿拉善文化艺术传媒 <长寿花> "花开长寿万香山,瓣瓣晶莹剔透娴".这是诗人笔下的 ...

随着人们生活水平的日渐提高,人们对健康也是越来越重视,很多人在不经意之间间其实就是在伤害着自己的身体,大家都知道,脑梗是一个危害人们健康的杀手,很多中老年人因为这个病而离开了人间.今天我们就一起来说一 ...

大家好!很高兴在这里和大家见面.在人的一生中,最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案,有的人说是快乐,有的人说是金钱,有的人说是家庭.您的答案是什么呢?就我个人来说,健康养生对我的意义,不能不说 ...

来源:医生谈健康导语:相信很多人为了让自己的寿命变得更长,找到了很多的养生的方法,其实很多的养生方法都有一定的负面效果,然而有一种养生方法是根本没有负面效果的,这种养生方法指的就是通过运动养生. 大 ...

会睡觉可长寿？医生的正确指导