红肉和白肉，吃哪个更健康？ / 四六文摘

很多人都听过这种说法:要少吃肉,肉吃太多会导致"三高"(高血脂.高血压.高血糖). 其实,这是错误的.肉是平衡膳食不可或缺的一部分,如果不注意营养均衡,拒绝吃某些食物,反而容易加快 ...

中国营养协会建议:在宝宝四到六个月的时候,宝妈们就需要加入辅食,尽量不要晚于六个月. 宝宝生长发育所需的营养物质,会随着年龄的增长而日益见长,所以辅食就需要添加到宝宝的食物列表中. 关于辅食加肉这个事 ...

出品 | 京医通审稿专家 | 北京小汤山医院营养科副主任营养师刘雅平编辑 | 医口酥.医梨沙白越来越多的人开始注重饮食健康,高营养食物也成了餐桌上常客,比如:糙米.动物内脏.海产品.牛羊肉.. ...

健身狂魔们对白肉有多推崇? NBA巨星詹姆斯,为了保持自己的竞技状态,十年只吃白肉不吃红肉. 韩国跑男.魔鬼筋肉人金钟国,不仅训练量离谱,更是把三分练七分吃发挥到了极限. 在某档直播他健身的节目中,这 ...

引言从古至今,人们在日常饮食中都把肉类作为蛋白质和能量的重要来源,而猪肉.家禽.牛肉更是国民餐桌上的"主力军",它们的营养价值和食用价值都非同寻常,在膳食结构中占据着重要地位. ...

导读:清明节,又被称踏青节.祭祖节,在每年的公历4月5号前后,而清明的到来,不仅是一个扫墓祭祖的肃穆节日,而且还是踏青游玩的好时节,因为清明时节,万物"吐故纳新",大地呈现春和景明 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 爱吃肉的吃粉应该都知道,肉分为"红肉"和"白肉"两种. 红肉:牛.羊.猪.鹿.驴.兔等哺乳动物的肉. 白肉:鸡.鸭.鹅. ...

提到肾友的饮食建议很多人说的头头是道不能吃豆制品.蛋黄.辣椒... 但其实这些都是健康的天然食材肾友们是能吃的! 倒是有一类食品肾友不能吃却很少有人能管住自己的嘴它们就是加工肉类加工肉类在 ...

血液抗原是一种遗传性状,在鉴定人的血型中,通常使用专一性的人抗血清来做凝聚反应,每一种血型都是独立的遗传,控制一种血型,系统的遗传基因大多在同一条染色体上,不同的血型染色体也不一样. 众所周知,一 ...

导读:雨水是24节气中的第二个节气,雨水和谷雨.小满.小雪.大雪节气一样,都是反映降水现象的节气.而在雨水节气,此时北方阴寒未尽,还没有一点春天的气息,而在南方,桃树.绿草都已萌萌发芽,虽然南北方的温 ...

总是疑惑吃肉跟不吃肉的人,哪个更健康?答案原来是这样阅客资讯 2021/02/04 12:02 人们对于饮食方面越来越重视,而如今可以看见餐桌上几乎都是大鱼大肉,大鱼大肉吃得多导致出现肥胖的人也越来 ...

现在人们物质生活水平的逐渐提高,基本上家家户户吃饭时都会炒一些荤菜.特别是很多做家长的,他们总是担心自己的孩子不吃肉,害怕自己的孩子的营养物质不够充足,而导致生长缓慢便会多炒几个荤菜.但是生活中不少爱 ...

天天吃肉和从不吃肉,哪个更健康

红肉和白肉，吃哪个更健康？