人到中年大腹便便让人烦恼，3个建议帮你恢复良好体态 / 四六文摘

现在越来越多人走向了肥胖人群的队伍中,随着生活的便利程度的提升,不少人基本实现了宅在家就可以吃到自己想要吃的东西,足不出户也能够生活下来了. 而交通的便利,使得更多人的运动量大大地减少了.当肥胖的人群 ...

文/营养师陈倩人一旦上了年纪,没了工作的压力,也没有生活的困顿,很多老人过上了"心宽体胖"的生活. 有人说:老人就应该体形圆润一点,看上去有福气.不过,心宽体胖在养生上并不是最 ...

全身上下,哪里最容易胖?非"腰"莫属. 像"水桶腰""啤酒肚""游泳圈"这些词,都是用来形容腰的,腰粗意味着赘肉多,赘肉 ...

大家好,这里是布洛芬娜~ 说到体型,健康增重和减脂虽然是很多同学毕生之事业,经常在放弃和重新开始之间反复横跳,但这俩还不是最令人头疼的. 最令人摸不着头脑又头疼的是,明明是正常的体重体脂范围,甚至费劲 ...

做情感交流的时候,有一个读者朋友告诉我说:刚上大学的时候,觉得人脉是个很重要的东西,所以她每天都忙着参加各种社团举办的活动,聚餐也是积极参加. 那时的她觉得朋友越多越好,那些干什么都形单影只的人也未免 ...

中药虽然副作用比较少,但是,如果禁忌人群服用,势必也会给身体带来负面影响,所以,在服用中药之前先了解它的禁忌人群几乎成了每个服用中药的朋友都会做的功课,那么,哪些人不宜吃茵陈呢?它的副作用有哪些呢?这 ...

点击上方绿标收听紫雨为你悦读文章来源:励志语录主播:紫雨(ID:ziyuyuedu_5555) 片尾曲:海来阿木烟雨人间人生如梦,万事如烟.不知不觉间,人已行至中年. 经历了风雨,阅读着沧桑 ...

便秘是指大便次数减少,排便间隔时间过长,粪质干结,排便艰难;或粪质不硬,虽有便意,但便出不畅,多伴有腹部不适的病证. 引起病变的原因有久坐少动.食物过于精细.缺少纤维素等,使大肠运动缓慢,水分被吸收过 ...

人生有很多会遗憾的事情,比如说学历.婚姻.感情.但是,如果为一件已经发生的事情悔恨,让自己止步不前,这其实比遗憾更可怕.这篇文章3600字,预计花10分钟读完,希望你能丢掉过去的遗憾和悔恨,振作起来, ...

慢性胃炎是指由于多种病因引起的胃黏膜慢性炎症性病变,患有慢性胃炎的患者总是苦不堪言,经常会出现上腹不适.饱胀.钝痛.烧灼痛以及嗳气.食欲不振等情况,特别是在进食一些辛辣生冷刺激食物后,不适感会加重.所 ...

人生如梦,万事如烟.不知不觉间,人已行至中年. 经历了风雨,阅读着沧桑,渐渐懂得,不为别人活,好好爱自己,才是人间正道. 梁实秋说过: "中年的妙趣,在于相当地认识人生,认识自己,从而做自己 ...

年近五十,正是人生的最美时光,孩子羽翼日渐丰满,不再需要你的日夜操劳,工作更加得心应手,没有初入职场的困惑和迷茫.夫妻感情虽然没有了年轻人的轰轰烈烈,但是多了你中有我,我中有你的心心相印,多了几分相互 ...

人到中年大腹便便让人烦恼，3个建议帮你恢复良好体态