饿一饿更健康，专家们自己都这样做了，好处在这里。 / 四六文摘

适当"挨饿"7大好处减轻体重研究表明,每周坚持2天轻断食,可降低肥胖者的体重.体脂率.腰臀比.秦鉴指出,多数男性在科学合理地限制饮食一周后,体重会下降5--7公斤,女性下降3- ...

水是生命之源,人体的一切生命活动都离不开水,但是你真的会喝水吗?你知道喝水的温度也有讲究吗?喝水最适宜温度是10~30℃,这样更解渴也更健康. 一.喝什么温度的水 1 不喝冰水喝冰水是不合适的,因 ...

豌豆.毛豆.绿豆和蚕豆都是绿色的,外表可能很相似,所以很多人很难区分它们.那么这些豆子之间有什么区别呢?专家给你做了详细的介绍:1.豌豆,建议你把它当作主食吃: 新鲜豌豆,颜色呈翠绿色,能给人们带来一 ...

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笑话: .......................................................................................... 晚上我和老 ...

记得小时候家里做饭做菜还会用猪油,和家里自己种的花生榨的油一起吃. 后来,荤油尤其是猪油,对身体不好,会升高胆固醇诱发冠心病的说法,越来越多,家里也慢慢的不再吃猪油了. 慢慢的这甚至成为大家默认的常识 ...

"李白斗酒诗百篇",在中国酒被赋予了特殊意义,它不仅是调节气氛增进感情的催化剂,而且还与文化联系到了一起,成了一种文化象征. 不过随着人们健康意识的加强,对于喝酒这件再平常不过的事 ...

不知不觉春节就要到来,忙碌一年,更要关注身体健康. 其实养生,并不是一定要吃什么名贵滋补品,很多养生方法都只是我们的一些小习惯而已,最简单.最健康的养生方法就是养成一些好习惯. 新的一年,坚持这些各科 ...

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