秋天最好的“养身营养”食物是这7样，附8道素食谱！ / 四六文摘

大家好,今天是腊八节,首先祝大家腊八节快乐.腊八节,节期在每年农历十二月初八,主要习俗是"喝腊八粥".腊八节是佛教盛大的节日之一.按佛教记载,释迦牟尼成道之前曾修苦行多年,形销骨立 ...

播放GIF 春季气温忽高忽低常常会有喉咙干咳嗽等不适养肺只需要一种非常简单的食材它就是堪称"润肺的第一大补"--百合常吃百合,好处多多化痰止咳百合甘凉清润,养阴润肺,尤 ...

腊八粥的用料多种多样,没有定规,可根据各地的习惯.各人的爱好和条件而定,凡五谷杂粮均可. 我国北方人们常用小米.赤豆.蜜枣.黄豆.米仁.桂圆.莲子.胡桃.松子煮粥,其味香甜,可畅胃气.生津液.而在我 ...

秋是丰收的季节,此时物产最为丰富,所以更是食疗养生的好时候. 可是贴秋膘都适合吃点啥?素小编总结了一份秋日七宝,秋季养生食材就齐啦! 梨具有润燥消风.镇咳止喘.清心降火的作用,可以缓解"秋 ...

皮肤好,显年轻,人也跟着自信!但随着年龄增长,岁月会慢慢凸显在脸上.一些外在因素,也会加速皮肤老化,出现暗黄.无光泽.粗糙.毛孔粗大的问题. 那么,怎么让皮肤保持年轻状态?与其花钱做保养,不如从吃的方 ...

紫色食物不仅颜色亮眼,其营养价值也超乎我们想象,在多彩的食物界脱颖而出. 今天,我们就来唠一唠,紫色的食物到底蕴含着什么魅力. 紫色食物的3大功效紫色食物的营养价值在于其含有丰富的花青素,其主要 ...

▲为生活注入更多美好能量紫色食物不仅颜色亮眼,其营养价值也超乎我们想象,在多彩的食物界脱颖而出. 今天,我们就来唠一唠,紫色的食物到底蕴含着什么魅力. 紫色食物的3大功效紫色食物的营养价值在于其含 ...

皮肤好,显年轻,人也跟着自信!但随着年龄增长,岁月会慢慢凸显在脸上.一些外在因素,也会加速皮肤老化,出现暗黄.无光泽.粗糙.毛孔粗大的问题. 那么,怎么让皮肤保持年轻状态?与其花钱做保养,不如从吃的方 ...

秋天如何增强免疫力是人们普遍关心的话题.要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜,对预防疾病.增强抵抗力有着重要作用. 从节气上看,一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐 ...

秋天如何增强免疫力是人们普遍关心的话题.要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜,对预防疾病.增强抵抗力有着重要作用. 从节气上看,一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐 ...

10月末,秋天即将远去,冬季即将来临,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓.如果不注意身体的爱护,各种常见疾病就会找到你.例如,感冒.咳嗽,皮肤干燥,腹泻.便秘等肠胃功能失调的问题,就会出现. ...

到了秋冬季,又是一年的干燥季.天气干燥时喝水是最直接的补水方式,其实,除了喝水,用"吃"来缓解皮肤干燥的效果也会很好哦. 让我们一起了解下哪些食物能给皮肤"补水" ...

秋天最好的“养身营养”食物是这7样，附8道素食谱！