每周一书：《谷物大脑》 / 四六文摘

阿尔茨海默病研究与预防基金会(Alzheimer's Research & Prevention Foundation,ARDF)多年来一直在研究合理饮食对大脑健康的影响. <Alzhe ...

文章开篇拿现代人的生活方式和旧石器时代人做比较,尤其是饮食习惯.进而提出现代人和远古人的基因是一样的,然而饮食结构却发生了巨大的变化,(高碳水化合物低脂肪饮食)这也是导致身体炎症(许多慢性疾病的共性) ...

在影片<归来>尾声,巩俐饰演的冯婉瑜制作了迎接牌,每月5号都到火车站等待陆焉识的画面让人记忆深刻.种种细节不难发现,主人公早有老年痴呆的征兆:买油条,付完钱忘记拿油条:想泡茶,掀起杯盖后就 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 郜冰蕙编辑 | 吴施楠蛋白质是日常饮食中的重要营养成分之一,它能为我们提供饱腹感.增强免疫力,还能帮助我们构建和修复肌肉.在我们的日常饮食中,常见的蛋白质来源有肉.鱼 ...

瑜伽入门必读 -- <瑜伽之心> 推荐指数:**** 瑜珈入门必读,必须强调的是这里说的是"瑜珈".市面上有很多各式各样的瑜伽入门,只能说其是其中一个门派而已.或者说这 ...

讲人生道理的书很多,大多是从个人经历,经验出发,知识浓度很低.刘润将知识分为四种:经历.经验.方法和理论,浓度依次增高. 经历就像是啤酒经验就像是黄酒方法就像是红酒理论就像是白酒个人的经历和经 ...

<昭明文选> [南朝·梁]萧统编 <文选>又称<昭明文选>,是中国现存最早的一部古诗文总集,由南朝梁武帝的长子萧统组织文人共同编选. 萧统死后谥"昭明& ...

<二十四诗品> [晚唐]司空图编 <二十四诗品>,是古代诗歌美学和诗歌理论专著.旧提为晚唐司空图撰,实则作者存疑,其继承了道家.玄学家的美学思想,以道家哲学为主要思想,以自 ...

内容简介在有关算法的书中,有一些叙述非常严谨,但不够全面:另一些涉及了大量的题材,但又缺乏严谨性.本书将严谨性和全面性融为一体,深入讨论各类算法,并着力使这些算法的设计和分析能为各个层次的读者接受. ...

量少,质次,结构不合理,效益也有限,这是现在学生的阅读状况. 如果读物的内容保持恰当的新鲜感与挑战性,保持略高于学生水准的长度和容量,则需要学生精神集中,摒除杂念,思维清晰,前后关联,排除干扰,且需要 ...

<王阳明的人生智慧> 这里的翡翠原石,矿区直供,无中间商,... 广告作者|吴光推荐 <王阳明的人生智慧:阳明心学百句解读>是一部解说阳明心学名言名句的通俗读物,其出版目的 ...

资本市场大幅动荡的时期,是一般的公募基金等机构投资者忧心忡忡的日子,同时,也是卖空者经历漫长的等待之后一展威力的时期.在不少市场的好友被清洗出市场的时候,卖空者往往正处于职业生涯的巅峰时期.被中国读者 ...

黄老的历史观--<万历十五年> 推荐程度:**** (信息量太大,不太适合我这种记性不好的人) 对于历史涉猎不深的我,看书名就好奇,这1587年到底发生什么大事了,可以写一本书.记得历史课 ...

怎么都是活一辈子,为啥不更精彩些--<乖,摸摸头> 推荐程度:**** (喜欢故事,喜欢真实感动的人生) 从没看过大冰的节目,从没听过大冰的歌,更没去过大冰的小屋.不过今年看的这两本书却让 ...

每周一书：《谷物大脑》