木子一日禅集锦（338）

闭上眼睛好好地想想，自己是不是因为心浮气燥而搞砸过很多事？是不是常常被环境、被人所影响？是不是常常为了小事生气，不放过自己？懂得以智慧、慈悲来处理问题，心里就不会经常打结，不管身处在任何的状况中，都可以保持平静、自在的心境。心里放不下别人，是没有慈悲；心里放不下自己，是没有智慧。

“得”是一种能力，“舍”是一种胸怀。没有能力的人得不到，没有胸怀的人舍不得。舍得金钱，才能收获友谊，赢得更多的财富；舍得功名，才能赢得轻松，活得洒脱。痛苦是因为舍不得，幸福是因为少要求；忧郁是为得不到而困扰，快乐是因为少欲不争。舍得之妙，妙在微言大义；舍得，舍得，有舍才有得。

是什么偷走了你的快乐？第一、缺乏信仰。第二、总是和别人比较。第三、对美好的事物不感动。第四、不懂得施舍。第五、不知足。第六、焦虑。第七、压力大、标准高。第八、不敢坚持做自己。第九、得失心强，就是患得患失。

有位禅师有一个爱抱怨的弟子。一天，禅师将一把盐放入一杯水中让弟子喝，弟子说：咸得发苦。禅师又把更多的盐撒进湖里，让弟子再尝湖水。弟子喝后说：纯净甜美。禅师说：生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。你愿做一杯水，还是一片湖？心境似湖，抱怨全无。

回头看终于明白：原来每个“怨恨”的背后都深藏着一个渴望；原来“勇敢”就是带着恐惧往前走；原来“幸福”就是对生命的尊重与悦纳；原来“爱”可以穿透离别与孤独；原来“做自己”才是最彻底的打破。这世间，原来每人都有一门必修课，这门课的名字叫作“做自己”。

帮你提高智商:人的情感总是希望有所得，以为拥有的东西越多，自己就会越快乐。所以，这一人之常情就迫使我们沿着追寻获取的路走下去。可是，有一天，我们忽然惊觉：我们的忧郁、无聊、困惑、无奈、一切不快乐，都和我们的要求有关，我们之所以不快乐，是我们渴望拥有的东西太多了。

帮你提高智商:人生里面总是有所缺少，你得到什么，也就失去什么，重要的是你应该知道自己到底要什么。追两只兔子的人，难免会一无所获。人生没有十全十美，如果你发现错了。重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误！

人生的奢侈品：1一颗不老的童心。2生生不息的信念。3背包走天下的健康。4愉悦心情与性情的工作。5安稳与平和心绪的睡眠。6享有属于自己空间与时间的生活。7牵手一个教会你爱与被爱的人。8品味美丽和美好的心与心情。9自由的心态与宽广的胸襟。10点燃他人希望的精神特质。

人生的优雅并非训练或装扮出来的，而是百千阅历后的坦然，饱受沧桑后的睿智，无数沉浮后的淡泊。是把尘事看轻些，生活沟壑纵横，学会舍得与放下，轻装才可疾行；是把人际看浅些，少些倾轧与争斗，最大的珍惜莫过珍惜易逝的时光；是把得失看淡些，宠辱不惊，来去无意，此心宁静，优雅随之。

对您一生很重要的6个字： 1. 藏：藏锋藏巧，胜者总是笑到最后。 2.防：强者都是“漏洞”最少的人。 3. 稳：稳扎稳打，不走弯路便是捷径。 4. 变：变则通，通则久，求变就是赢。 5.牵：暗中牵制胜过明面的强制。 6. 退：胜败无常，给自己留后路就是留希望。

（转载摘录 妮子 雷瑊君 天涯社区）