美好的肉体，与美好的灵魂才更配 / 四六文摘

在练习吐气法的打卡群里,有小伙伴问:呼吸时感觉隔膜在运动,是不是正常?下面这一段内容摘自杨海鹰老师<吐气法补充讲解>一文,讲解了吐气给肉体和能体带来一系列运动,希望能解答小伙伴的疑惑: ...

年终岁末,正是宴请繁忙时,全是吃了也白吃的饭,喝了也白喝的酒. 可是人是很奇怪的生物.如果没有人请,会很失落,觉得自己做人失败,被社会抛弃,被领导.同事.朋友嫌弃,是一个无用的人. 工作也极是繁忙.从 ...

随着经济的发展.生活水平的提高,人们越来越重视健康.渴望长寿.愈来愈多的人被动或主动地加入到体育锻炼的大军中去,体育产业也是蓬勃发展.而跑步就是一项简单易行.效果显著.成本低廉.参与广泛的运动. 但也 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学传统观念里的教育理念不一定对,一个人能够给予别人帮助友爱的前提,一定是他自己得到了足够多的内心支撑,他的内心自洽,他给出的爱善良才有力量.一切以牺牲自我利益为前提的温暖 ...

笑yue了,网友神总结黄景瑜进娱乐圈是服兵役来的.还说,别人杀青是杀青,黄景瑜杀青,相当于请了个探亲假. 可不嘛,把他的作品列表一拉,吓死,出道5年,主演的影视作品11部,竟然有7部的角色,不是警察就 ...

大作家毕淑敏也是一位注册心理咨询师.有一次,一对即将踏入婚姻殿堂的未婚夫妻走进了她的咨询室,儒雅的男士和端庄的女子看起来般配又幸福,但实际上,两人却经常闹矛盾,而原因竟然是身为副教授的未婚夫,每个月都 ...

一诗一文每一天的原创诗歌和梦想,不要再和我擦肩而过你看的不是一模一样的十二小时前的月亮在遥远的.追逐你的漫长旅途里 - 月亮跨越了喧哗的浅水与静默的深洋这段时光里可能它的皓影投在层叠山峦 ...

有天读篇文章,看到这样一段文字,"你早晚会明白,对自己越'狠'的女人,余生过得越好,那是因为她们在岁月的长河中,找到了一条最正确的道路,走得越来越顺遂."突然有种醍醐灌顶的感觉,就 ...

新的一周又开始啦~你是不是精神满满的上班呢?如果不是,小编就邀你一起看美好的肉体来一场水上芭蕾表演吧. 最近,日本著名的温泉旅游胜地大分县推出了<水上芭蕾>系列广告片中的第二篇. 位于日本 ...

11月7日,是二十四节气中的立冬,立冬之后,天气渐渐转冷,先要做好防寒的措施,才能保护好自己重要的身体.武强县中医医院医生提醒:冬季对应的脏器是肾脏,肾为先天之本.生命之源,它的机能强健,则可调节机体 ...

今天是大年初四,小编在此给所有网球之家的朋友们拜个年! 当然福利不会少:网球带给全世界的生命力--2018体育画报新刊封面女郎之网球篇. 一如既往,体育画报在一年之初--生机勃勃的春天,推出了年度大片 ...

美好的肉体，与美好的灵魂才更配