吃冷饮有3个“健康技巧” / 四六文摘

闷热的午后,一杯冰凉的饮料,足以消除大半的烦躁.到了夏天,很多人的冰箱囤满了汽水.啤酒和冰糕,就连水果也是加着冰块一起吃.这样的感觉,确实让人觉得很悠闲,但是对胃的伤害,也是不容小觑.所谓" ...

早餐不当伤"胃气" 2019.7.29 养生理论说,我们每天必须吃早餐.那么,怎么吃好早餐呢?时值三伏天,在酒店吃自助早餐时,我发现好多人先喝点冰果汁,冰咖啡,冰红茶,冰牛奶什么 ...

炎炎夏日,怎能缺乏冷饮,不仅仅解馋而且也能解暑,一口冷饮下去能给人们暂时带来冰爽和快乐.然而不节制的喝却会损伤脾胃阳气,导致腹泻,同时也会引起气血凝滞,造成气机运行不畅.那实在忍不住想吃冷饮,该怎么做 ...

很多人在减肥时,面对主食如临大敌,克制自己不吃主食.生活中也常常出现这样的对话: "我正在减肥,戒主食已经一个月了." "外国人为什么身体好?牛肉加牛奶.中国人所以身体弱 ...

很多人在减肥时,面对主食如临大敌,克制自己不吃主食.生活中也常常出现这样的对话: "我正在减肥,戒主食已经一个月了." "外国人为什么身体好?牛肉加牛奶.中国人所以身体弱 ...

肺科主任:肺部有结节的人,日常多吃6物,有利健康 1.百合.枸杞滋润肺部,补充身体营养元素.提高肺部免疫力,减少肺病发生 2.梨子.枇杷大量维生素C.B可以润肺养肺.化痰止咳.利于病情恢复 3.黑 ...

如果运动后一停下来便大量饮水,势必造成肠胃血管急剧收缩,使吸收功能减退,过多的水分积聚在胃肠里,导致胃部沉重胀闷.这不仅加重胃肠负担,直接妨碍膈肌的活动,影响人体正常呼吸,而且还会使更多的水进入血液增 ...

中医思维十今天三世医老苗将在05月11日 19:00 直播视频号为什么外国人喝冰水没事, 中国人吃冷饮就难受? 你有没有仔细思考过这个问题? 其实,国家级名中医宣桂琪早就给出了一个答案:体质 ...

世界上最好的七种药一定要天天吃吃得越多,身体越健康,最好的防癌要是走路二,最好的长寿药是开怀大笑.三,最好的补药是泡脚是最好的万能钥匙多喝水物最好的护卫,要是揉腹六,最好的养分,要是深呼吸七,最好的补 ...

最近几十年以来,糖尿病的人数逐渐增多,在全球范围内,糖尿病患者已经达到了4.25亿. 在很多人的观念里,糖尿病都是老人才会得的吗,其实并不是,很多年轻人同样也患上了糖尿病. 江苏的董丽今年才32岁,但 ...

吃冷饮有3个“健康技巧”