焦虑缓解技巧 / 四六文摘

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考前焦虑是每个孩子都会面对的,适当的焦虑有助于集中精力,而过度的焦虑则会影响孩子发挥.国家二级心理咨询师田绍艳,教你这样为孩子缓解考前焦虑,积极面对考试.

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简介头晕是最常见的症状,终生患病率为17–30%.头晕原因复杂,可包括前庭疾病,内科疾病和精神疾病在内的多种疾病.持续性姿势性感知性头晕(PPPD)用来描述患有慢性功能性眩晕和主观不稳定的患者的几种 ...

缓解广泛性焦虑障碍的技巧技巧1:与他人建立连接获得其他人的支持对于克服GAD是至关重要的.与一个关心你的人建立社交交往是平静你的神经和弥漫性焦虑的最有效方法,所以重要的是可以找到一个与你进行定期面 ...

你焦虑吗?我多希望你的回答是"从不."但大部分人的回答却是"没错,我很焦虑." 中学生为升学压力感到焦虑,退休的父母为未来的生活忧心忡忡,逐渐步入中年的你,也 ...

2021年07月12日 08:08:37 来源:中国新闻网市民在长春车展选购新能源汽车. 刘栋摄中新网长春7月11日电 (记者郭佳)正在此间举行的第18届长春车展上,中国主流新能源车集体亮相, ...

生活中有很多女人都有痛经问题,有些女人比较幸运,痛经带来的疼痛感比较低,自己可以忍受.但是有些女人就比较倒霉,每次痛经小腹部位就像有电钻在里面搅动一样痛苦.让女人们坐立难安,甚至每个月都要请假几天在家 ...

有没有过晚上睡觉时或是体力活动后骨盆附近疼痛?甚至是上下楼梯或是下蹲都会引发剧烈的疼痛?这有可能是骶髂关节障碍. 和骶髂关节疼痛的有关记载可以追溯到公元前460~前377年.骶髂关节是连接脊椎与骨盆. ...

焦虑失眠是指夜间频繁夜醒,醒后难以入睡,夜间多梦恐惧的状况.是精神疾病的一种,焦虑失眠有时会感觉心悸,难受,醒后烦躁不安,特别紧张,很难放松,并且这种紧张.烦躁会随着时间加重,很难排解.治疗焦虑失眠最 ...

封面照片 by Hybrid on Unsplash 上一篇和焦虑相关的文章里我们提到了如何提高孩子的自我意识,帮助孩子认识焦虑.当孩子有焦虑情绪时,我们作为家长和老师还可以做什么? 今天就来讲解几招 ...

事情多,压力大,这是现代人经常面临的一个问题,为了应付压力,只能是不停地忙碌,而在忙碌中又逐渐迷失了自己,不知道自己的未来在哪儿,不知道自己到底该往哪个方向走,于是又开始焦虑. 我的一位朋友就是这样, ...

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