日常养生要谨记护固阳气（附语音） / 四六文摘

问道<黄帝内经>启示录82:风者,善行而数变凝神静气守丹田,空穴来风方寸山.彩云缭绕舞霓裳,心有定力自泰然.红尘滚滚身外物,气象万千皆虚幻.形生形灭逝流光,归根复命见本原. 有物混成先天 ...

<黄帝内经>课我们只编辑原文,手写笔记里是自己对于老师所讲授内容的理解,您可以直接拉到文末,收看老师的授课视频,祝您福慧双增! 第04课原文: 生气通天论篇第三黄帝曰:夫自古通天者,生之 ...

都说过了冬至,离春天就不远了,所有的植物都开始养精蓄锐,为来年的春天做准备.人体也是一样,冬季要做好养生工作,这样才能安然无虞的度过接下来的每一天.因为天气的缘故,冬季需要做好保暖工作,这样才能避免身 ...

马上全国各地就该迎来冬至了,这也意味着进入了数九寒天,全年最冷的时候要开始了.冬至的至可不是说冬天来了,这里的至在古语中意味着极和最,意思是冬至这天是阴极之至,阳气始生时,此时白天最短,夜晚最长.冬至 ...

立夏养生不需要吃什么补品,只要学会按摩穴位,就能帮你解决夏季常见的一些健康问题.立夏节气按摩穴位对身体有什么好处? 穴位按摩实际上就是通过肢体动作产生一种力学刺激,通过穴位按摩的方式,可以很好的缓解一 ...

我们在不知不觉中迎来了春天,并迎来春季最后一个节气"谷雨".有句诗我们都背过:"好雨知时节,当春乃发生." 谷雨节气后,会下几场晚春雨,这些晚春雨将大大地促进种 ...

- 芒种是夏季的第3个节气,今年为公历6月5日,农历书记载:"斗指巳为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也". 芒种三候:"一候螳螂生:二候鹏始鸣:三候反舌无声 ...

进入九月,也就进入了秋季,天气渐渐转凉,万物收藏,此时,要做好养生事宜. 秋季,有"多事之秋"之称,也就是说,秋季,很多疾病易爆发,危害健康. 入秋后养生,应本着"阴阳平 ...

我曾有个小患者,从三岁到七岁,平均一两个月发一次高烧.一问才知道,妈妈把孩子喂得太饱了,几乎顿顿鸡鸭鱼肉.大人吃多了都会生病,何况脾胃不足的孩子呢?因为他年纪小不知道节制,所以外受风寒.内 ...

膳食养生:谨记常用食物属性表(全) 发布时间:2017-06-06 10:14 导语:食物按它的性质来说,也有寒热温凉之分.一般寒凉性质的食物,对阳偏胜者适宜,温热性质的食物对阳偏胜者适宜.掌握食物的 ...

日常养生要谨记护固阳气（附语音）