11月，只要遇到食材我必买！富含DHA又高蛋白，老人孩子抢着吃，立冬后最鲜~ / 四六文摘

带鱼别直接下锅煎了,和大厨学会一招,不粘锅不破皮,无腥味

煎鱼时,直接下锅煎是大错,大厨教你窍门,保证不粘锅不破皮!

带鱼,是我最喜欢吃的鱼,没有之一.记得小时候吃鱼总被卡住,姥姥总是着急忙慌地送我去卫生室,后来就不怎么喜欢吃鱼了!直到后来,姥姥给我做了一盘炸带鱼,小心翼翼地吃了一口,发现鱼刺很清晰,大口吃肉还不会被 ...

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带鱼是我们饭桌上常出现的一道美食,它的肉质细嫩,营养价值丰富,富含DHA又高蛋白.一入口鲜美的鱼肉立即侵占你的味蕾,让你不知不觉多吃了两碗饭. 带鱼的做法多样,不管是清蒸.干煎.油炸,还是红烧,都备受 ...

天气越来越寒冷了,进入冬天以后,大白菜就成为餐桌上最重要的一道食材了,冬天的时候在北方大白菜最为常见,白菜最好吃的做法莫过于炖菜了,也可以做成清炒或者是腌成咸菜来吃.很多人在冬天的时候喜欢炖白菜,炖炒 ...

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文章由<中国临床营养网>与科爱营合作发布! 中国临床营养网(lcyycc) 作者:谢金蕴(科爱营专职营养师,毕业于上海交通大学,曾就职于妇幼保健医院.主要负责医院膳食管理,婴幼儿.孕产妇各 ...

文章由<中国临床营养网>与科爱营合作发布! 作者:谢金蕴科爱营专职营养师毕业于上海交通大学曾就职于妇幼保健医院主要负责医院膳食管理,婴幼儿.孕产妇各类人群的饮食指导. 参考文献 : ...

家常小炒肉食材:银耳1朵.干木耳半把.干黄花菜半把.五花肉100g.葱1段.姜1小块.酱油1勺.醋1勺.油1勺.盐1勺做法 1.把干银耳.干木耳.干黄花用清水泡发,有根蒂地去掉根蒂,银耳撕成小朵, ...

2020 年 11 月榜单这几天有一个新闻很火:一女子被同伴推下水库,双双溺亡. 目前案件还在调查中,但视频已经满天飞,受害者家属也多次发言. 面对这样突如其来的意外,防不胜防.真心希望意外能离我们 ...

11月，只要遇到食材我必买！富含DHA又高蛋白，老人孩子抢着吃，立冬后最鲜~