在营养过剩的年代，在胡吃海塞的年代，在人人都以吃货自居的年代，中国人的头油越来越多，本来头油属于男人的专利，但是现在的女人头油也越来越多。一天不洗头发，头发就一缕一缕的，用手一抹，抹下的油可以炒一盘菜了。头油多还是其次，更要命的是头油多必然导致脱发，这种脱发西医叫做脂溢性脱发。这种脱发之所以难治，是因为很多人陷入了一个误区，以为脱发就是肾虚了，四处求医问药，专门买那些补肾的保健品吃，结果越吃脱发越厉害。肾，其华在发，也就是说头发是肾开出来的花朵，我们可以从一个人的头发判断这个人的先天之本肾好不好，古人就是从头发来推测这个女人是否有开枝散叶传宗接代的能力。如果是肾虚导致的脱发自然可以用补肾的药，但是脂溢性脱发不是虚症，而是实症，不是不足，而是多余，身体多了不该多的东西。治疗这种脱发，不应该用补法，要用泻法。多了不该多的东西，这种东西是什么呢？中医叫做湿邪！或者叫做痰湿，痰湿是湿邪的进一步凝聚，湿邪越来越多了，就会形成痰湿。痰湿没有往下走，反而往上走了，这叫做痰湿上泛。通常身体有痰湿的人，又喜欢吃辛辣的人，比如特别喜欢吃麻辣烫、麻辣火锅的人最容易头油多，最容易得脂溢性脱发。因为辛辣的东西可以把痰湿宣发到头上脸上。现在这个时代，川菜打遍天下，全国人民都爱吃辣，而且爱吃辣的女人比男人还多，所以女人的头油都比得上男人了。今天小叔就分享一个食疗方来解决你们的困扰，这个食疗方可以搞定头油，可以调理脂溢性脱发。这个食疗方虽然不能统治一切脂溢性脱发，但至少有一部分人是可以的，因为这是一个验方，小叔的粉丝亲自用过，并且治好了自己的脂溢性脱发。这位粉丝说，自己的头油很多，有脂溢性脱发，以前不敢洗头发，一洗就掉一大把，服用这个食疗方才半月，脂溢性脱发就这样奇迹般好了，几乎不掉了，就是洗头发的时候掉三四根，这个可以忽略不计了，要知道一个人每天掉头发100根以内是正常的，不用担心。而她现在才掉三四根，可见这个食疗方对她而言是真的好。这个食疗方很简单，也很好喝，几乎没有什么药味，还有一点甜味，保证你们可以坚持下去。除了孕妇，这个食疗方人人可以用，药性很平和，不伤脾胃，也不伤阳气，没有什么副作用。就是这个食疗方，简单得不能再简单了，食材小伙伴们也很熟悉吧。那这个食疗方调理脂溢性脱发的原理是什么呢？小叔再费点口舌唠叨唠叨。前面不是说过，脂溢性脱发不是湿邪在作怪吗？所以这里小叔用了茯苓来祛湿，而且是重用茯苓，茯苓用到了五十克。这个经验不是小叔自创的，而是跟老中医岳美中大师学来的。单用一味茯苓50克煮水喝，岳美中老中医治好多个脂溢性脱发。茯苓这味药非常神奇，又是美味的食物，慈禧太后最爱茯苓饼了，中医这么多方子，大概50多万个方子，出镜率最多的就是茯苓了。茯苓是九大仙草之一，与人参灵芝石斛齐名。茯苓煮出来的水无色无味，非常干净，可以清洁我们的身体。这种甘淡的味道中医认为可以渗湿，把我们身体的湿气慢慢渗透出去，而且非常平和，让你毫无察觉。不像有些祛湿利水的药，一喝就要上厕所。茯苓祛湿不伤阴，茯苓还可以润肤美白，茯苓色白入肺，肺主皮毛，白茯苓打粉用来做面膜是古人美白秘诀哦。茯苓还可以安神哦，对失眠也有很好的效果，茯苓可以把心经的热通过小便利出去，没有心火的干扰，心神就会安宁，就不会跑到外面去，所以可以安眠。不过调理失眠，用茯神更好，就是茯苓的根。注意哦，很多小伙伴不认识茯苓，老把茯苓与土茯苓混淆，茯苓是茯苓，土茯苓是土茯苓，两种不同的药材。这里用的是云南的白茯苓，也叫作云苓。土茯苓是广东特产，清热解毒，治疗痛风淋病梅毒效果很好。好了，茯苓是这个食疗方的主角，有了茯苓这个方子用起来就有信心了，接下来还要为茯苓找一个帮手。谁呢？自然是与茯苓药性有点类似的，同气相求嘛。这个帮手就是黑豆。用黑豆来帮助茯苓理由有二：首先黑豆也有利水的作用，黑豆也可以利水消肿可以解热毒，黑豆最善于走下焦，善于把膀胱与肾里面的湿邪利出去。第二，黑豆本身对头发有很好的滋养作用，黑色入肾，黑色的食物或者药材可以滋补肾精，肾精足了，头发又多又密，还乌黑油亮。黑豆被称之为肾豆，古人喂马有一个绝招，就是用黑豆喂马，喂出来的马膘肥体壮，鬃毛特别茂密，光泽特别亮眼，一看就知道这是一匹好马，精神抖擞。所以，这里用黑豆来协助茯苓太适合不过了，既有泄的作用，又可以防止泄得过度，来一点补益的作用。茯苓与黑豆都是祛湿的，药性往下走，虽然茯苓与黑豆药性平和，不寒不热，但是毕竟要长期服用的，所以难免会损耗一点正气，如何把这一点正气补回来呢？黄芪来解决这个问题。黄芪用在这里好处多多，第一个就是防止利水的药材用久了耗气。第二个黄芪可以补气，气足则水行，气虚的人通常都会有水湿。黄芪最补肺气，肺是水之上源，肺气足了，肺的宣发能力就强，就可以把水湿通过皮毛宣发出去。另外，肺主皮毛，肺气足了，身体就会有足够的气血源源不断去支持这个皮毛，皮毛有了气血的滋养，自然就会茂密。黄芪补气，茯苓黑豆利水，黄芪升，茯苓黑豆降，还得有守。谁来守呢？甘草。甘草一方面是和事佬，是药中国老，可以调和诸药，让方子里面各种药材不互相打架，和和睦睦，一起完成任务。另外，甘草药性非常缓慢，几乎不走，就呆在那里，呆在中焦脾胃，脾胃是五脏六腑的中心，甘草甘甜入脾，稳稳守住中焦，守住大本营。另外，甘草可以补脾，脾胃又是气血的来源，脾胃好了，就会有更多的气血去支持头发，自然也是再好不过的事了。这就是简简单单的食疗方，黄芪茯苓黑豆饮，这个小小的方子蕴含着很多乾坤，有升有降，有泄有补，有攻有守，麻雀虽小，五脏俱全啊，关键这个方子好喝没有副作用，有脂溢性脱发的人赶紧喝起来吧。
一天一剂，煮出来的水当茶喝，一天就喝这个水，不要喝其他的水了，连续喝一个月。感冒的时候不要喝。喝药期间饮食清淡。愿你秀发如云。
5款脂溢性脱发的食疗方
1.山楂荷叶粥
配方：山楂60克，荷叶1张，大米适量
用法：先将山楂荷叶水煎取汁，调入大米内煮粥即可，每日1剂，早晚服食。
作用：山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用，而决明子有利水通便、降脂降压的功效，三种用料互为补充，让你轻松瘦身
2.银耳鹌鹑蛋
配方：银耳15克，鹌鹑蛋10只，冰糖少许。
用法：将银耳摘洗干净，上蒸笼约60分钟，将鹌鹑蛋用冷水煮熟，剥去皮。用小铝锅加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入银耳、鹌鹑蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗内即成。
作用：清热解毒，通便止血，补益气血、强身健脑。
3.何首乌粥
配方：何首乌30~60g，粳米100g，红枣10枚。
用法：将何首乌在砂锅里煎取浓汁后，取汁去渣，随后放入粳米、红枣，文火煮粥，常服。
作用：滋补和抗衰老的良药，特别是对于脱发治疗和过早花白的头发。
4.桑仁粥
配方：桑仁20-30g，(鲜品30~60g)，糯米100g。
用法：先将桑仁洗净，加糯米同入砂锅，文火煮粥，熟后加蜂蜜冰糖少量，再稍煮使糖溶后即可食用。
作用：改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用。
5.核桃芝麻酥
用法：取核桃仁、芝麻各适量，炒熟，捣碎，放入白糖拌匀。
每日早晚各服2汤匙，也可冲入牛奶、豆浆中食用。
作用：可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
