百日桩之歌|神松意紧，形曲力直。 / 四六文摘

长篇三言诗 ▪ 陈氏太极拳之歌伦炳宣著第二章拳之理王廷创,拳之理.后世学,代代继. 常提高,精不已.著作丰,展才笔. 至长兴,出新意.十要论,最精辟. 今深研,健身体.分述之,记心底 ...

练拳,不仅仅意味着站桩,可惜大多数人把站桩简单当成练拳了,拳是一种体系. 由于人类现有环境的安逸,遗留在我们身上的只剩下一种被动的挨打本能:当危险来临的时候,身体紧的像石头一样. 鹿遇见虎.羊碰上狼, ...

练拳,不仅仅意味着站桩,可惜大多数人把站桩简单当成练拳了,拳是一种体系. 由于人类现有环境的安逸,遗留在我们身上的只剩下一种被动的挨打本能:当危险来临的时候,身体紧的像石头一样. 鹿遇见虎.羊碰上狼, ...

色兰,借主麻的吉祥大家好! 轻来轻去拧来抒去是传承在我们驻马店市一脉河南心意六合拳内部的一句口诀,是借着吸收体外的空间能量在轻来轻去的炼习中,充实拧来拧去的筋骨之力所需而形成的一对特殊的松紧关系. ...

这里的"劲儿"是指意识一即精神假借所产生的肢体反应,可理解为力的作用. 每个人吃饭时用筷子夹东西往口里送,手上用多大劲儿,每一个都能体会到.引用到意拳的把身体本力向某个方向统一行为 ...

说太极拳不用力,是不用这种以筋骨为主的明力.然而是要用以气.以神为主的内力,来去变化极快,可以打人于不知不觉之中.练这种以神为主的力量须将筋骨肌肉上的力放松,如不松就练不出这种以神为主的力量来. 所以 ...

桩功的三阶段第一阶段,以意领形,以形为主. 初练桩功,先找矛盾,再调合矛盾.以意领形找整体矛盾结构:先定形,定心有心法而静而松,由松而活,由活而养,由养而悟,由悟而慧. 在这中间意念贯彻其中,也 ...

说说意紧佚名站桩一定要先学会放松,这是大家都知道的,这个放松呢,包括有精神上的和身体上的,首先是精神上的,所以,我们讲神要松,形也要松,然后呢,我们就要注意体会意念活动的松紧转换,所以,在这里我主 ...

静:平心静气求自然,上场打拳,先洗心涤虑,意念集中方可打拳,要做到"万事心头落". 沉:周身有了"松"和"沉"的感觉,再想达到内气鼓荡,气脉 ...

奇门遁甲基础八神即值符.腾蛇.太阴.六合.白虎.玄武.九地.九天.神是一种看不见的通过物体而显现的能量巨大的物质.天文学理解为黑洞:物理学理解为能:自然学理解为自然:哲学理解为客观规律:理学理解为理 ...

百日桩之歌|神松意紧，形曲力直。