每天最好睡8小时?别被骗了,分析32万人,确定最佳睡眠时间
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为啥睡得少的人,反而比睡得多的人更有精神?
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午睡有讲究,不要超过1小时,否则……
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平时睡不够,周末补觉有用吗?
上班的娃们是不是和我一样?周一到周五为了"挣钱"勤勤恳恳的上班,等到周六日恨不能一觉睡到地老天荒,把失去的睡眠通通找回来. 然而,对于我们长期缺觉的身体来说,周末补觉真的有用吗?一 ...
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60岁后的人,每天睡眠时间过长会怎样?身体或将承担这5个后果
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50岁后的人,最佳睡眠时间公布,或不是8小时,知道的人可能不多
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人的最佳睡眠时间是什么时候?什么时间睡算熬夜?
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空腹、睡前、餐前5分钟……常用降糖药「最佳服用时间」
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Gut:近100名学者分析95万人的数据揭开了痔疮的发病机制 来源:中国生物技术网 2021-04-25 11:37 痔疮是临床上一种最常见的肛门疾病,根据发生部位的不同,可分为内痔.外痔和混合痔.无 ...
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