『一百天学中医食疗』第一、二周 / 四六文摘

[养生健体] 100天学中医食疗(二) 作者:郭海英第3周 ●藕来源:为睡莲科植物莲的肥大块茎. 异名:莲藕. 成分:含淀粉.蛋白质.天门冬素.维生素C和焦性儿茶酚 ...

[养生健体] 100天学中医食疗(三) 作者:郭海英第5周 ●鸽蛋来源:为鸠科动物原鸽或家鸽的卵. 异名:鸽卵. 成分:含蛋白质.脂肪.糖类.维生素B1.维生素B2 ...

第三周 ● 藕来源:为睡莲科植物莲的肥大块茎. 异名:莲藕. 成分:含淀粉.蛋白质.天门冬素.维生素C和焦性儿茶酚.d-没食子儿茶精.新绿原酸等多酚类化合物. 性味归经:味甘,性寒.人心.脾.胃经 ...

第五周 ● 鸽蛋来源:为鸠科动物原鸽或家鸽的卵. 异名:鸽卵. 成分:含蛋白质.脂肪.糖类.维生素B1.维生素B2.钙.磷.铁等. 性味归经:味甘,性平.入肾经. 功效:补肾益气,解毒托脓. 主治 ...

第七周 ● 糖尿病糖尿病是由于体内胰岛素绝对或相对不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病.本病的典型临床表现为多饮.多尿.多食,此外可伴见皮肤瘙痒,易生痈疖等.实验室检查以高血糖.糖尿.葡萄糖耐 ...

第九周 ● 血小板减少性紫癜血小板减少性紫癜是临床较为常见的出血性疾病,是由于血小板减少所引起的以皮肤.黏膜.内脏及其他组织的出血为特征的疾病.出血的特点是皮肤.黏膜广泛出血,多为散在性针尖大小的 ...

第十一周 ● 中风后遗症中风后遗症是指中风(即脑血管意外)经治疗后遗留下来的口眼歪斜,语言不利,半身不遂等症状的总称.常因本体先虚,阴阳失却平衡,气血逆乱,痰瘀阻滞,肢体失养所致.痰瘀为本病的主要 ...

第十三周 ● 闭经年逾1 8周岁月经尚未来潮,或月经周期建立后又停经3个月以上者,称为闭经.前者为原发性闭经,后者为继发性闭经.中医认为,本病主要是由于素体肝肾不足或久病体虚,或大出血等,致冲任血 ...

第一章夏季的特点及养生原则一.夏季养生指导 "人与天地相应"的观点是中医养生学里的一条极其重要的原则,也可以说是长寿的法宝.人虽然是有思维.有情志的高级动物,可以随意支配自己的生 ...

有位干休所的老干部,平时胃不太好,怕吃凉的,但听人说多吃苦瓜.豆腐对心脏好,她就经常吃,结果治胃病的药吃了一大堆,总是不见效.后来,还是老伴听了食疗课后,提醒她不要再多吃苦瓜.豆腐.结果过了一段时间胃 ...

气.血.阴.阳是构成内脏和维持内脏生理活动的基本物质. 气来源于父母的先天之精气.饮食中的水谷之精气和存在于自然界的清气,通过肺.脾胃和肾等脏腑生理功能的综合作用而生成,是不断地运动着的具有极强活力的 ...

『一百天学中医食疗』第一、二周