想养生得会吃，3种食物换着吃，美容养肤，延缓衰老 / 四六文摘

春天是万物复苏的季节,春天又因为季节交替的时候,随着气温的回升也就出现了"倒春寒",做好理性和科学的养生,但凡提到养生,可以从饮食方面和作息方面下手,根据时节和季节做出调整,这样才 ...

女人都希望自己永葆青春,不愿看着自己慢慢老去,但随着年龄的增加,衰老是每个人都会面对的问题,这是自然界的规律,任何人都无法逃避和改变.但是有一些的因素会加速衰老,除了一些不好的生活习惯以外,这四种水果 ...

首先洋葱中含量丰富的槲皮素,是类黄铜物质的一种,能减少血液中的脂质.保护血管弹性.降低血管紧张度,有一定的"清洁血管"作用.另外洋葱中含有花青素,特别是紫皮洋葱,这是一种比维生素C ...

阅客资讯 2021/04/07 12:08 大家好,我是健养张医师.寒冷的冬天已经过去,立春也来到了一段时间,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会 ...

阅客资讯 2021/01/21 16:04 大家好,我是养生胡医师,感谢大家关注我.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己 ...

血管是人体重要的交通运输渠道,它不仅能给各个器官输送营养物质及氧气,而且还是血液循环系统中最为重要的输送管道.即使我们晚上进入了睡眠,血液也一直在不停地流动.它的重要性可想而知,由此可见,如果血管中& ...

健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体.心胸里头能撑船,健康长寿过百年.心胸里头能拉车,健康长寿一百多 ...

化疗治疗的过程中,常会由于体重骤降.身体衰弱而导致中断治疗,造成这方面的主要原因是由于化疗的副作用使患者免疫力降低.以中医辅助治疗则能有效降低化疗毒副作用,减缓食欲不振.恶心呕吐与体力不支等副作用,通 ...

肝脏是我们身上最宝贵的器官之一,也是最容易受伤的器官之一.作为消化系统的一部分,肝脏很容易受到来自食物的伤害,如果摄入的食物中含有伤害肝脏的元素,就容易对肝脏产生伤害,导致肝损伤.所以生活当中一定要做 ...

谷雨是"雨生百谷"的意思,谷雨过后雨水增多,空气中的湿度逐渐加大,湿气也越来越重.俗话说"湿气不除,百病缠身",皮肤起湿疹.色斑加重,更甚者像感冒之类的一些慢性 ...

我们都知道高血压是一种长期的.慢性的疾病.在我国高血压的群体基数非常大,现存的高血压人数已达到了4亿,也就是平均每3个成人中就有1个人患有高血压. 除了遗传因素之外,它的产生多和不健康的饮食方式有关. ...

想养生得会吃，3种食物换着吃，美容养肤，延缓衰老