夏至前，遇到这5种水果千万别手软！润肠通便又止咳，一定要常买！可惜很多人吃错了 / 四六文摘

不知不觉已入夏.说起夏天,没有春日的姹紫嫣红,也没有秋天的丰收在望,它更是一个尽情生长,滋滋往外冒着热情和活力的季节.然而,夏天亦有不少美景美食,比如夏天的水果,种类不太繁多,却各有特色,养眼又美味, ...

天气越来越热,人也变得口干舌燥.夏季是水果上市的季节,多吃水果不仅补充水分,还能清热降火~ 夏季有哪些营养美味的应季水果,又有哪些是不能多吃的呢? 五大水果要多吃夏天应季的水果真是多到不行,中医顺时 ...

夏天到了,这天气越来越热了,但是这时候的水果成熟的刚刚好,一个比一个甜,一个比一个水润. 夏季多吃水果不仅补充水分,还能清热降火~ 中医顺时养生,蔬菜水果吃应季最好,不但价格便宜,还能汲取更多的营养. ...

出品 | 京医通审稿专家 | 宣武医院营养科钱红娟编辑 | 医口酥.医梨沙白水果就像"健康的甜品",既能补充营养又能获得酸甜的味觉享受,让人一吃就停不下来... 但是有些人 ...

●糖尿病患者:少吃高GI和GL水果,比如:鲜枣.荔枝.葡萄: ●容易腹泻的人:少吃带籽的水果,比如:火龙果.猕猴桃.桑葚: ●减肥的人:少吃高热量水果,比如:椰子肉.牛油果.榴莲: ●胃酸过多的人:少 ...

水果就像"健康的甜品",既能补充营养又能获得酸甜的味觉享受,让人一吃就停不下来... 但是有些人并不是所有水果都可以敞开了吃的,今天我们就来说一说吃水果需要注意的小细节~ 本文营 ...

天气越来越热了,眼看着肚子上的肉越来越多,像一个游泳圈. 很多人吃粗粮减脂,包括红薯.燕麦.玉米.土豆--养生厨房也一直推荐土豆这个食材. 但是也有朋友发现,自己土豆吃了反而吃的更多.更胖了,这是怎么 ...

减肥期间可以做的事:闭上嘴,张开双腿.也就是说,减肥期间要控制饮食,保持适当的运动量,才能有效地达到减肥的效果.然而,当今社会许多女性朋友大多选择节食减肥或服用减肥药.这些减肥方式虽然能在一定程度上达 ...

出品 | 京医通审稿专家 | 宣武医院营养科副主任医师李缨编辑 | 医口酥.医梨沙白平时吃的蔬菜在烹饪的时候其实有很多禁忌,对于某些高血压.痛风.结石.减肥人群更要注意. 今天我们就来说一说, ...

平时吃的蔬菜在烹饪的时候其实有很多禁忌,对于某些高血压.痛风.结石.减肥人群更要注意... 今天我们就来说一说,4类蔬菜如何吃得更健康~ 本文营养知识点: ● 高嘌呤蔬菜: 痛风患者要少吃,比如:蘑菇 ...

夏至前，遇到这5种水果千万别手软！润肠通便又止咳，一定要常买！可惜很多人吃错了