扭伤了怎么办？冰敷的倡导者推翻自己的结论，提出冰敷无益于康复，扭伤后冰敷不要超过六小时！ / 四六文摘

[骨科医生的十万个为什么] 001. 为什么崴脚后要冷敷山西省中医院骨科郝刚崴脚,专业诊断亦称之为"踝关节急性扭伤",几乎每个人都曾遇到,貌似损伤不大,却是麻烦不小.崴脚后 ...

原文:https://www.nature.com/articles/s41467-019-14172-4 异位骨化(HO)是异位骨诱导的异常再生过程,可响应肌肉骨骼创伤,其中间充质干细胞(MSC)分 ...

在骨科临床,我们经常遇到肌肉受损的情况,肌肉肌腱连接部撕断较为常见,临床上常认为是肌肉损伤,这是因为在很多部位的肌肉肌腱连接部可以扩展很长,达到肌肉实质部,同时损伤也可以伤及肌肉实质部.今天早读将全面 ...

关节扭伤,如踝关节扭伤,是日常最常见的运动伤害.扭伤了怎么办?已经深入人心的做法,就是马上冰敷,包括48小时内都要间断交替冰敷以减少肿胀.我也曾经写过好几篇文章,来介绍这种做法.但是,最近几年,美国运 ...

受伤了赶紧拿红花油搓一搓,揉一揉,回去热敷一下. 在日常生活中,很多人腰扭了,脚崴了,第一时间就会有人这么告诉你处理.这些处理似乎成了我们的生活常识.然而多少人被这个误区伤害了呢. 很多患者本来是一个 ...

人类的脚步从来不会被限制在地球,随着科技的发展,越来越多的国家具备了冲出地球的条件.之前很多国家针对火星都有着多种推测,但随着NASA发现直接证据,或是会推翻此前所有结论. 火星新推论根据<澎 ...

中医馆行业的良心和大脑 ■ 来源 | 陕西网是割肉离场?还是转型突围?这是很多社会办诊所今年不得不面临的问题. 3月22日,陕西网刊发了有关西安社会办诊所现状的调查报道(< ...

"要是回去没有止痛药水,拿来长岛冰茶换我半晚安睡--" 第一次听说长岛冰茶居然是因为听了杨千嬅<可惜我是水瓶座>.那时还以为长岛冰茶是日本某种茶饮. 后来才知道长岛冰茶 ...

红油腰片参赛人/邹阳磊猪腰汆水后冰镇,口感很脆,像吃烤鸭那样裹入香葱:以大量蒜泥.鲜椒蓉加两种辣酱和啤酒熬匀为猪腰调味,祛异增香,红亮诱人. 原料扫盲: 黄贡椒产于湖南省衡东县三樟镇,2018年获 ...

拉马克200年前的结论提起进化论,我们就会想起达尔文,但其实达尔文并不是第一个提出进化论的人. 第一个提出唯物主义进化论的,其实是法国博物学家拉马克. 拉马克提出他的生物进化学说是在1809年,这一 ...

五百年前,五百年后文/冰雪儿想我的前身,定是那佛前的一朵莲花,在五百年前,日日开在佛祖身边,听佛说人世沉浮,苦海无边,在那个娑婆世界里,没有纯粹,也沒有永远,只有无穷无尽的欲望和遗憾,于是,我安心 ...

扭伤了怎么办？冰敷的倡导者推翻自己的结论，提出冰敷无益于康复，扭伤后冰敷不要超过六小时！