Metro English-312 - 吃脂肪，减脂肪？ / 四六文摘

很多人都想减肥,想增肌,但却不知道每天到底该吃多少.吃什么.英国营养学家给出专业建议,告诉节食者们每天吃多少才既不会长胖,又健康营养. For decades, diet gurus have adv ...

除了变美以外,大家每天都在想的事情一定是变瘦了.但是又管不住自己的嘴,那小编今天就教给大家,如何越吃越瘦!西兰花是我们日常经常会吃的,大家也都知道它是减脂很好的食材,搭配上了豆腐以后美味上升了,营养更 ...

前2天刮得人站不稳的大风终于停下了,冷空气也过去了,温度忽悠一下子又升起来了,穿了2天的棉服又脱下了来,减肥又提上议事日程了.夏天到了,要穿漂亮的裙子,没有好的身材穿什么都白搭:夏天到了要减肥,减肥要 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍卞月梅中国人民解放军联勤保障部队第九〇三医院主管营养师/注册营养师 <中国临床营养网>签约作者中国老年医学医学营养与食品安全分会青年委员从事 ...

2021/04/29 11:28 随着生活条件不断变好,很多人的饮食越来越多样化,可供选择的食物非常多,人们可以按照自己的喜好挑选.但是,很多人由于习惯性地吃过于油腻.高热量的食物,长此以往,就会导致 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍郑西希北京协和医院临床医师毕业于协和医学院,公众号"西希营养学"创造者. 是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士. 在临 ...

pixabay.com ● ● ● 现代人往往吃得油.动得少,让超重和肥胖成为了全世界的健康问题.肥胖不仅容易引起高血压.糖尿病等慢性疾病,还有越来越多的科学证 ...

苹果富含叶酸,叶酸是维生素B的主要成分,它有助于防止心脏病的发生. 早上空腹吃苹果还能治疗便秘,赶走大肚腩. 苹果含有大量的维生素C,? 还有一种比较特殊的物质叫做多酚,这种物质能够起到抗氧化的作用, ...

Metro English-312 - 吃脂肪，减脂肪？